发病时间：不清楚
头发干枯早白
补充说明：头发干枯早白
a******W 2015-03-02 16:49
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
头发干枯早白可以采取饮食调理、头皮按摩、护发素使用、适当日晒、维生素补充等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含蛋白质、铁、锌、维生素B群的食物摄入量来改善头发质量。这些营养成分有助于促进头发生长及黑色素合成，从而减少头发干枯和早白现象。
2.头皮按摩
通过定期轻柔地按摩头皮来刺激血液循环，一般可以在洗发时进行。头皮按摩能够增强毛囊活力，提高头发吸收养分的能力，从而缓解头发干枯的问题。
3.护发素使用
护发素是一种专门针对修复受损发质的产品，在每次洗发后使用。护发素能有效封闭毛鳞片，防止水分流失，从而使头发保持光泽度并减少静电产生。
4.适当日晒
适当的紫外线照射可促使身体合成维生素D，一般建议每天上午9点至下午3点之间外出接受阳光直射约10-20分钟。适量的日光浴有利于调节内分泌平衡，间接影响色素细胞活性；同时还可以促进头皮血液循环，加速新陈代谢过程。
5.维生素补充
必要时可通过口服维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等药物补充体内缺乏的维生素。上述药物具有抗氧化作用，有助于对抗自由基损伤，维持细胞正常功能，进而起到辅助生发的作用。
此外，患者应避免频繁染烫头发，因为染发剂和烫发剂中含有较多化学物质，可能会对头发造成一定的损害。
2024-02-06 23:41
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
"发质偏干 易干枯无光泽，有时也掉发或断发是气血亏虚的表现
这种情况还是要从根本上来治疗，就是要补益气血的方法来治疗，推荐吃桃红四物汤是比较好的，平时可以买当归来炖鸡吃。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。"
2015-03-02 16:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
