医生回答(2)

许倩倩 主治医师 三甲

提问

网瘾戒治可以采取心理咨询、行为疗法、社交技能训练、家庭治疗或支持小组等方法来进行。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者面对面交流,采用认知行为技术、解决问题策略等方法来帮助个体识别并改变不良思维模式和行为习惯。此措施有助于提高患者对自身问题的认识,减少错误观念导致的网络成瘾现象发生频率;同时也能增强自我控制力及应对压力的能力。
2.行为疗法
运用操作性条件反射原理,在临床心理学家指导下,通过设定目标、建立计划、执行行动以及反馈评价四个步骤来纠正不良上网行为。该措施旨在重塑健康的行为模式,减少因无目的漫游而引起的过度使用互联网的现象;并且能够促进现实生活中的社会互动与情感连接。
3.社交技能训练
针对改善人际交往能力不足的问题,通过角色扮演、小组讨论等方式,在专业人士引导下学习有效沟通技巧和解决冲突的方法。此举有助于提升患者的自信心及适应社交场合的能力,从而降低依赖虚拟世界逃避现实的心理需求;进而促进其恢复正常的社交生活。
4.家庭治疗
家庭成员参与其中,由咨询师组织一系列会议,在安全且非评判性的环境中探讨家庭内部关系问题及其对个人上网行为的影响。家庭治疗旨在通过增进彼此理解与合作来减轻内部紧张氛围,并为患者提供一个支持系统以助于克服网瘾带来的困扰;同时也有利于塑造健康的家庭动态。
5.支持小组
组建由经历过类似困境的人组成的支持团体,在固定时间和地点开展活动,鼓励成员分享经验、给予鼓励与建议。参加支持小组可以让患者感受到被接纳与理解,减少孤独感;同时也可以从他人成功戒除网瘾的经历中汲取力量与启发灵感。
除了上述措施外,建议监督孩子每天完成一定的任务后再允许使用电子产品,如完成作业或家务活。这可以帮助孩子培养自律意识,逐渐减少对电子产品的依赖。

2024-01-22 13:37

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林小浅 主治医师 三甲

提问

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等,必要时可安排心理治疗。

2015-03-02 17:54

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盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

桂龙药膏

祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食腹胀,尿频。

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为非成瘾性镇痛药,具有较强的镇痛、抗炎作用。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎;腰肌劳损肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

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