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晚上睡觉抽筋
补充说明：晚上睡觉抽筋
a******W 2015-03-03 16:02
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精选回答(1)
抽筋一般指肌肉痉挛。晚上睡觉肌肉痉挛可能是受凉引起的，也可能是缺钙、癫痫、睡眠姿势不当、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养元素不足，从而出现缺钙的情况。患者可能会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者可以适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮等。必要时，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病，在疾病发作时，可能会导致患者出现肌肉痉挛、意识障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
4、睡眠姿势不当
如果在睡觉时长期朝一侧方向睡眠，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而会出现肌肉痉挛的情况。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过调整睡眠姿势的方式进行缓解，平时要避免长期保持一个睡眠姿势。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式来缓解症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2015-03-03 16:15
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医生回答(2)
晚上睡觉抽筋可以采取热敷、按摩、拉伸运动等非药物治疗方法缓解，如果症状持续或加剧，也可以遵医嘱使用维生素D补充剂或肌肉放松剂治疗。
1.热敷
睡前使用温水泡脚或者局部热敷，温度控制在40℃左右。通过提高血液循环来缓解肌肉紧张，促进乳酸代谢，从而减轻疼痛和不适感。
2.按摩
睡前适当对腿部、手臂等容易出现抽筋部位进行按摩，每次5-10分钟。按摩有助于促进血液循环，减少肌肉僵硬，从而预防抽筋的发生。
3.拉伸运动
睡前适当进行针对性的下肢肌肉群拉伸活动，如腓肠肌、比目鱼肌等。定期的规律性拉伸能够增加肌肉柔韧性，降低抽筋风险。
4.维生素D补充剂
若患者缺钙，则需要遵医嘱口服维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等药物来进行补钙。上述药物能促进机体对钙质的吸收利用，进而改善因缺钙导致的夜间抽筋症状。
5.肌肉放松剂
如果频繁发生抽筋且影响睡眠质量，可在医师指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等肌肉松弛药。此类药物具有抑制神经兴奋的作用，可有效缓解肌肉痉挛状态，从而减轻抽筋现象。
日常生活中注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，以免加重不适症状。同时建议保持良好的睡眠姿势，避免长时间处于压迫腿脚的状态，有利于减少抽筋发生的概率。
2024-02-11 11:49
举报你好，晚上睡觉脚抽筋是多是因为缺钙，或者是一天的劳累有关系，如果没有很重的体力劳动和需要久站久走的话，还是考虑缺钙的问题，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
2015-03-03 16:02
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全身骨骼肌收缩临床上也称全身骨骼肌痉挛，是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。患者自行拉直患处的肌肉，通常可减轻痉挛程度。
症状起因： 病因： 1.剧烈运动中或运动后，下肢较易发生。怀孕 2.破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛。 3.低血钙、低血镁或碱中毒 4.多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激，可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛。 5.脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生。
可能疾病： 骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
