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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

微量元素在人体内的含量极少,但在人体各个组织和器官中都有一定的含量,是维持生命活动的重要物质,对人体健康有着重要的作用。

人体内的微量元素主要包括铁、锌、硒、铜、镁等,其中铁、锌、硒、铜、镁等元素的含量较多,具有维持正常的生理功能、促进生长发育、免疫调节等重要作用。如果人体内的微量元素含量过少,可能会导致机体出现生长发育迟缓、免疫力低下等情况,还可能会引起贫血、佝偻病等疾病。如果人体内的微量元素含量过多,可能会导致体内的代谢功能紊乱,还可能会引起高钙血症、高镁血症等疾病。因此,微量元素在人体内的重要性是不容忽视的。

如果出现微量元素缺乏的情况,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。同时,在日常生活中患者也可以适当进食富含微量元素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,有助于补充机体所需要的营养物质。

2015-03-04 13:06

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医生回答(1)

郑嘉怡 主治医师 三甲

提问

含硒元素较多的食物,据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg,含硒较多的食物有青鱼,沙丁鱼,动物肾脏和肝脏,禽蛋,芝麻,麦芽,大蒜,啤酒酵母等,蛋类含硒量多肉类,以100g食物中含硒量计鹅蛋为33。6μg,鸭蛋为30.7μg,简单为23.6μg,猪肉为10.6μg等,一般植物性食物硒含量经常受到当地的水土中含硒量的高低的影响

2015-03-04 13:06

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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