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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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维生素烟酰胺,也就是维生素B3的一种形式,是人体必需的一种营养素。它之所以重要,是因为它在人体内扮演着维持正常生理功能的关键角色,包括能量代谢、皮肤健康以及神经系统的正常运作。我们之所以需要它,是因为它能够帮助身体将食物转化为能量,同时还能促进DNA的修复和合成,这对于维持身体健康至关重要。

维生素烟酰胺在人体内的作用机制主要体现在它的代谢过程中。当人体摄入烟酰胺后,它会被转化为烟酸,进而参与构成辅酶I和辅酶II,这两种辅酶是细胞能量代谢的关键参与者。维生素烟酰胺还能够促进皮肤健康,减少炎症,改善血液循环,这些都直接或间接地影响着人体的健康状态。在具体实践中,我们可以通过均衡饮食来摄取足够的维生素烟酰胺,如食用动物肝脏、鱼、肉、豆类和坚果等富含烟酰胺的食物。

在了解和使用维生素烟酰胺的信息时,我们需要客观看待其作用范围和局限性。维生素烟酰胺虽然对健康有益,但过量摄入也可能带来副作用,如皮肤发红、胃肠道不适等。对于某些特定疾病,如维生素B3缺乏症,补充维生素烟酰胺是必要的,但在没有医生指导的情况下,不应随意补充,以免造成不必要的健康风险。在使用任何补充剂之前,最好先咨询医生,确保安全有效。

【实用小贴士:】

1. 保持均衡饮食,多吃富含维生素烟酰胺的食物,如动物肝脏、鱼、肉、豆类和坚果。

2. 如果存在维生素烟酰胺缺乏症状,如皮炎、腹泻等,应及时就医,通过血液检测来确认是否缺乏维生素烟酰胺。

3. 在补充维生素烟酰胺时,应遵循医嘱,避免过量摄入,以免引起不良反应。

4. 定期进行健康检查,监测维生素烟酰胺水平,确保身体处于最佳状态。

2025-09-26 12:12

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医生回答(1)

谢昌盛 主治医师 三甲

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有关烟酰胺钙维生素的问题为你解答。舌炎是泛指舌部的慢性、非特异性炎症。以舌面成片地发红及光滑为特征。表现为流涎、采食困难、咀嚼困难、口内恶臭吞咽异常,舌粘膜红肿、疼痛,有时形成溃疡或舌麻痹。烟酸也称作维生素B5,或尼克酸,与烟酰胺合称为维生素PP,分子式:C6H5NO2,能升华。它是人体必需的13种维生素之一,是一种水溶性维生素,属于维生素B族。烟酸在体内转化为烟酰胺,烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分,参与体内脂质代谢,组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。

2015-03-07 06:55

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舌头以红肿热痛为表现的炎症。

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