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维生素e片的作用及功能
补充说明：维生素e片的作用及功能
a******W 2015-03-08 12:29
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医生回答(1)
维生素E片具有抗衰老、皮肤美白、预防习惯性流产、改善血液循环、保护红细胞等作用与功效。由于维生素E片的摄入需要考虑剂量和个体差异，建议在使用前咨询医生。
1.抗衰老
因为维生素E片中的主要成分为维生素E，而该物质具有抗氧化的作用，能够清除自由基，从而延缓细胞衰老。维生素E还可以通过抑制过氧化氢的产生来减少对细胞膜的损伤，进而起到抗衰老的效果。可以适当食用富含维生素E的食物如坚果、植物油等补充上述营养元素。
2.皮肤美白
由于维生素E片中的维生素E是一种天然的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减少黑色素的沉淀，从而达到美白肌肤的目的。对于存在色素沉着或肤色不均等问题的人群，可遵医嘱服用维生素E片以改善皮肤状况。但不宜长期大量使用，以免引起副作用。
3.预防习惯性流产
维生素E片中的维生素E是人体必需的一种脂溶性维生素，其参与机体代谢过程，有助于维持生殖系统的正常生理功能。因此，对于有习惯性流产史的孕妇而言，在医生指导下适量补充维生素E片有利于降低再次发生流产的风险。但是需注意不可超量使用，否则可能会出现恶心呕吐等不良反应。
4.改善血液循环
维生素E片中的维生素E属于一种强效的血管扩张剂，能增加毛细血管通透性和弹性，促进血液流通。对于存在微循环障碍者，可通过口服维生素E片来缓解症状。建议患者按说明书规定剂量服用。
5.保护红细胞
维生素E片中的维生素E能够稳定生物膜结构，防止红细胞因氧化而破裂。对于贫血或经常感到乏力的人群，可在医师指导下适量补充维生素E片以增强红细胞稳定性。但不宜与其他药物共用，以防相互作用。
需要注意的是，维生素E片主要用于外源性补充维生素E，若为疾病状态导致的缺乏，则需要针对原发病进行治疗。另外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-01-09 21:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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