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维生素e加硒
补充说明：维生素e加硒
a******W 2015-03-08 17:06
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精选回答(1)
维生素E和硒的结合使用能够增强人体的抗氧化能力。
维生素E是一种脂溶性维生素，它在细胞膜中起着重要的抗氧化作用。维生素E可以保护细胞膜中的多不饱和脂肪酸不被氧化，从而减少自由基对细胞的损害。硒是一种微量元素，它在人体内主要以硒蛋白的形式存在，硒蛋白具有很强的抗氧化作用。维生素E和硒的协同作用可以增强人体的抗氧化能力，保护细胞免受自由基的伤害。
维生素E和硒的结合使用不仅可以增强人体的抗氧化能力，还可以改善心血管健康。维生素E可以降低血液中的胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。硒可以促进血管的舒张，降低血压，从而减少心血管疾病的风险。维生素E和硒的结合使用还可以增强免疫系统的功能，提高人体的免疫力。
维生素E和硒的结合使用具有很多好处，但是使用时需要注意适量。过量摄入维生素E和硒可能会导致不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。在使用维生素E和硒的补充剂时，建议遵循医生或营养师的建议，按照推荐剂量使用。
【生活小贴士：】
1. 维持均衡饮食，从食物中摄取维生素E和硒。
2. 在医生或营养师的指导下，合理使用维生素E和硒的补充剂。
3. 定期进行体检，监测维生素E和硒的水平。
2025-09-26 08:12
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医生回答(1)
你好，它的主要成分是：天然维生素E、富硒酵母、木糖醇、淀粉、聚维酮K30、柠檬酸、甜菊糖苷、姜黄色素、甜橙油、硬脂酸镁。硒的摄入分为药补和食补，但途径都是一样的，先进入到胃消化，在进到十二指肠被分解吸收，然后进入血液里面，增加血硒水平，最后随着血液被送到身体各处组织器官，当然，最后约有一半的硒会随着大便、小便、汗腺等排出体外。一般情况下在24小时内就会与体内的其它营养素及激素产品反应，至于我们自身能感觉到的，需要参照个人身体状况及体内的营养素是否充足而定。
2015-03-08 17:06
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
