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段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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维生素E硒片具有皮肤美白与抗衰老、提高免疫力、预防心血管疾病、改善生殖系统功能、保护眼睛健康等功效作用。使用维生素E硒片时需注意观察是否有不良反应,并在医生指导下进行。
1.皮肤美白与抗衰老
维生素E具有抗氧化作用,可以中和自由基,延缓细胞老化;硒有助于抑制黑色素形成,从而起到美白和抗衰老的效果。通过口服维生素E硒片来补充这两种营养素,以达到改善皮肤质量、促进新陈代谢的目的。建议在医生指导下使用。
2.提高免疫力
维生素E和硒都参与机体免疫反应,能够增强白细胞活性、促进抗体合成,进而提升机体抵御病原体侵袭的能力。对于易感染人群或存在免疫低下状况者,适当增加维生素E硒片摄入量可辅助增强抵抗力。需监测个体差异及可能出现的不良反应。
3.预防心血管疾病
维生素E和硒均能降低低密度脂蛋白胆固醇水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平,从而减少动脉粥样硬化的风险。对于存在高血压、高血脂等心血管危险因素的人群,长期服用维生素E硒片有助于维持心血管健康。但须定期检查血脂指标以防副作用发生。
4.改善生殖系统功能
维生素E和硒对男性精子活力和数量有正面影响,并可能间接地促进女性生育能力。对于计划怀孕或已经处于孕期中的夫妇,适量补充维生素E硒片是必要的。但是要在医师监督下进行。
5.保护眼睛健康
硒作为构成谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分之一,在眼底代谢过程中起着关键作用,有助于防止视网膜损伤。对于长时间对着电脑屏幕工作的人士而言,适当摄取维生素E硒片有利于缓解视觉疲劳并预防干眼症。注意不宜过量以免引起视力模糊或其他眼部不适症状。
需要注意的是,维生素E硒片应在医生指导下使用,特别是对于特定病症患者或妊娠期/哺乳期妇女。此外,对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

2024-02-06 14:38

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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