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你好，我想问一下我中午做梦的时候感觉被
补充说明：你好，我想问一下我中午做梦的时候感觉被
a******A 2015-04-04 22:46
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精选回答(1)
你描述的情況，是做夢的一種，叫做夢魘。是睡眠中夢境和現實交替的表現，也是某些強烈的情緒和情感體驗尋求宣洩，表達的方式。比如，恐懼，憤怒，焦慮不安，惶恐，自責等等。平時注意疏導情緒，保持心情穩定，多些渠道表達和交流，都會有助於放鬆身心，讓睡眠變得安穩踏實。
2015-04-05 09:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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