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失眠吃几粒右佐匹克隆片才能进入深度睡眠?
补充说明:失眠吃几粒右佐匹克隆片才能进入深度睡眠?
2021-04-22 21:35
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精选回答(1)
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你失眠的话是之前一直在服用右佐匹克隆靠药物入睡吗?还是说你是近期才出现失眠的情况,然后的话我是不建议你去服用药物的,药物容易导致依赖性,还有药物有比较严重的副作用反应,所以建议最好是能够先找到失眠因素再做治疗。可以先尽量放松自己,调整心态,并且吃些有助于安神的食物,看一下是否会有效果。
2022-09-22 13:49
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