发病时间：不清楚
老是紧张脸红，怕见人，很不喜欢这个样子。
补充说明：老是紧张脸红，怕见人，很不喜欢这个样子。
2015-04-27 15:42
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精选回答(3)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
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这个是缺乏锻炼的原因。要经常和别人接触。多和别人多接触。说多了就不紧张了，不害怕了。这个是有一些社交恐惧。可以在和别人说话之前，做做深呼吸。给自己放松放松。在说话之前，把要说的话题都准备准备。免得说话的时候紧张。其实脸红不红无所谓。只要把把该讲的话讲清楚行了。
2023-03-20 14:43
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向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
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这个是缺乏锻炼的原因。要经常和别人接触。多和别人多接触。说多了就不紧张了，不害怕了。这个是有一些社交恐惧。可以在和别人说话之前，做做深呼吸。给自己放松放松。在说话之前，把要说的话题都准备准备。免得说话的时候紧张。其实脸红不红无所谓。只要把把该讲的话讲清楚行了。
2018-07-21 15:27
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
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这个脸红是紧张引发的，越介意越紧张，然后就出现脸红了。要解决只能增加自信心，不在乎红，平时也少想，见人交往的时候就放开了，然后红就红，不怕人家看法，这个心态如果到位了，肯定就不红了。这都是心态的事。你多试试调节吧。自己感觉无奈，可以考虑专业帮助。这样的情况很多，社会脸红的人多着呢。你多乐观看吧。祝好。
2015-04-28 08:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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