发病时间：不清楚
上课回答问题紧张脸红怎么办
补充说明：上课回答问题紧张脸红怎么办
2011-10-01 12:17
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精选回答(4)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
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你好，根据你所叙述的上课回答问题紧张脸红的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，缺乏容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在上课回答问题或有时起来问老师时容易产生你所叙述的紧张、脸红的感觉或症状。因此，我建议你，当前需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习、人际交往和精神状态。
2023-03-20 14:44
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
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你好，根据你所叙述的上课回答问题紧张脸红的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，缺乏容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你在上课回答问题或有时起来问老师时容易产生你所叙述的紧张、脸红的感觉或症状。因此，我建议你，当前需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的学习、人际交往和精神状态。
2018-10-15 18:04
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向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
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你这个就是胆小，锻炼少的原因。如果经常有站起来回答问题，上台发言这样的经历，就不会这样的了。现在你就是要多锻炼。越是害怕越要练，不练以后就很麻烦，胆子越来越小。你可以在家里面把老师的画像贴在墙上，然后对着老师说话多练几次，你就不害怕了。
2018-08-01 11:48
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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
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你好，这个就是需要放松，可以在课间活动时多进行深呼吸，多参加学校一些社交活动
相关问题
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
深呼吸训练器
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
