发病时间：不清楚
青春期发胖会瘦吗？正常几年能瘦下来
补充说明：青春期发胖会瘦吗？正常几年能瘦下来
2015-05-03 14:55
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精选回答(3)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
青春期发胖可能会瘦，但具体时间因人而异。
青春期属于人体生长发育的关键时期，在此期间会分泌大量的荷尔蒙，会刺激人体内分泌大量的荷尔蒙，促进人体内分泌黄体素，从而出现长胖的情况。但是由于每个人的体质不同，所以具体的时间也会有所差异。如果想要减肥，可以通过控制饮食和加强锻炼的方式进行。饮食方面可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，适当吃可以促进胃肠蠕动，从而起到辅助减肥的效果。同时还需要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以帮助脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响正常的身体发育。
2023-07-22 08:03
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
你好，根据你说的情况，你现在正处于青春期，是身高体重增长最快速的时期。出现体重快速增长是很正常的，不用太担心。随着生长速度减慢，体重增长也会变慢的。注意营养均衡，少吃甜食，碳酸饮料，油炸食品等。多吃些新鲜蔬菜瓜果，瘦肉，蛋奶等。多进行户外活动。
2018-12-02 14:40
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曲朋安 副主任医师 烟台龙矿中心医院
擅长：小儿呼吸系统疾病，过敏性疾病，小儿肠炎，过敏性紫癜，川崎病，幼儿急疹，水痘，腮腺炎，手足口病，新生儿疾病等
提问
青春发育期的孩子有可能会出现身高和体重的增加，这种体重的增加，在以后的岁月当中，有可能会慢慢的缓解，当然你需要做的事情就是多吃蛋白质和维生素丰富的食物，少吃油腻的食物，少吃高热量的食物，应该适当的多运动，每天消耗的热量一定要大于摄入的热量，长此以往体重肯定会下降的如果你不注意饮食的话，肯定不可以的，体重不会下降的
2018-03-21 17:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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