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跑步锻炼后腰疼怎么办
补充说明：跑步锻炼后腰疼怎么办
2015-05-11 07:31
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精选回答(4)
跑步锻炼后腰疼，可能是运动过度、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起，需要根据不同原因采取治疗措施。
1、运动过度
如果患者跑步时运动过度，可能会导致腰部肌肉乳酸堆积，从而出现腰部酸痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解，促进乳酸吸收。必要时，患者也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、腰肌劳损
如果患者跑步姿势不正确或者是跑步时间过长，可能会导致腰肌劳损，从而出现上述症状。患者可以通过局部按摩、针灸等方式缓解，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可遵医嘱服用依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，可能会导致腰椎间盘向椎管内突出，压迫到局部神经以及血管，会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。另外，患者也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、泌尿系结石等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 06:14
举报你好，根据你的咨询，你的症状，一是腰肌劳损，二是急性腰扭伤，三是风湿类风湿，骨质增生性关节炎的症状。疼痛严重者，最好到医院检查一下局部拍片，类风湿因子，尿酸，血沉，电解质看看，根据检查结果对症治疗，还要避免剧烈运动，注意保暖，不吃辛辣刺激食物，戒烟酒，
2018-04-26 07:27
举报你好，你参加体育锻炼跑步，的时候突然出现，腰部，僵硬疼痛，后来出现起床困难的症状。这种情况首先考虑是不是由于，局部肌肉劳损，关节紊乱等原因导致的您如果出现腰部疼痛，起床费力的症状，首先建议您最好还是检查腰椎ct或者腰椎磁共振看看，确定具体的原因为好。
2018-04-19 09:40
举报您好，这种情况考虑为腰部肌肉痉挛引起的症状，可以使用氯唑沙宗片，祝您健康
2015-05-11 12:22
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
