发病时间：不清楚
绝食能减肥吗
补充说明：绝食能减肥吗
a******W 2015-05-20 18:17
我要咨询
精选回答(1)
绝食是不能够减肥的。
绝食是指完全禁食，也就是不吃食物。因为长时间的禁食会导致身体出现营养不良的情况，会引起身体免疫力下降，还会引起身体内的内分泌失调，导致身体出现肥胖的情况，所以绝食是不能减肥的。想要减肥的人群平时要注意合理饮食，可以适当的吃一些含膳食纤维多的食物，比如燕麦、玉米、红薯等，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还可以适当的做一些运动锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，对减肥有一定的帮助。
患者在减肥期间要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃油腻、高脂肪以及高热量的食物，以免对减肥造成不利的影响。患者在减肥期间要避免过度节食，以免对身体健康造成不利的影响。
2015-05-20 18:17
举报相关问题
医生回答(1)
您好，绝食能减肥吗？根据您的描述，关于绝食能减肥吗的问题，从医学的角度是不赞成你去绝食减肥的，因为对身体本身也不是很好，而且也不会减的多么的明显，减肥是个持久的过程，你可以每天早上起来吃上一个苹果，然后中午一定要吃的很饱，晚上吃个七分饱就可以了，吃完饭后去散散步，平时没事去锻炼身体就可以了。绝食能减肥吗？绝食是不好的，会影响身体健康，绝食能减肥吗？建议你每餐吃一些热量很低的食物，这样很有效。另外，并不是所有的人都要减肥，太瘦了也不太好。你可以算算你该不该减肥：体重/（身高*身高)，结果应在20左右，如果结果太大该减肥。
2015-05-20 18:17
举报向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
