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改脸如何调理
补充说明：改脸如何调理
a******W 2015-05-30 19:45
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精选回答(1)
改善脸部轮廓可以考虑饮食调整、肌肉锻炼、面部按摩、肉毒素注射、线雕提升等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过摄入富含维生素C、E及抗氧化剂的食物来促进皮肤健康。这些营养素有助于减少自由基损伤，从而改善肤色并可能减轻因年龄引起的皮肤下垂。
2.肌肉锻炼
选择针对脸部特定肌肉的运动如眼轮匝肌练习、提拉嘴角动作等，在每日固定时间段完成。增强相应肌肉力量可助于支撑软组织结构，长期坚持能形成持久效果。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔按压或推拿，通常可在沐浴时进行。此举有助于促进血液循环、缓解紧张表情肌以及提升肌肤紧致度；但须注意力度适中以防造成伤害。
4.肉毒素注射
由专业医生在特定部位注入适量肉毒素，一般每3-6个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动的传递，使肌肉无法收缩而达到放松效果；可有效改善咬肌肥大等问题。
5.线雕提升
在局部麻醉下将可吸收线材植入皮下脂肪层或肌肉筋膜层内，手术时间约45分钟至1小时。线材能够刺激胶原蛋白增生，同时起到提拉松弛组织的作用；术后效果可持续数月至数年不等。
需要注意的是，上述方法虽然对于改善脸部轮廓有一定的帮助，但是并不能够达到永久的效果，如果想要维持较好的状态，则需要定期到正规医院进行复查。
2024-02-11 01:47
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医生回答(1)
改善脸部轮廓可以考虑饮食调整、肌肉锻炼、面部按摩、肉毒素注射、线雕提升等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过摄入富含维生素C、E及抗氧化剂的食物来促进皮肤健康。这些营养素有助于减少自由基损伤，从而改善肤色并可能减轻因年龄引起的皮肤下垂。
2.肌肉锻炼
选择针对脸部特定肌肉的运动如眼轮匝肌练习、提拉嘴角动作等，在每日固定时间段完成。增强相应肌肉力量可助于支撑软组织结构，长期坚持能形成持久效果。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部进行轻柔按压或推拿，通常可在沐浴时进行。此举有助于促进血液循环、缓解紧张表情肌以及提升肌肤紧致度；但须注意力度适中以防造成伤害。
4.肉毒素注射
由专业医生在特定部位注入适量肉毒素，一般每3-6个月一次。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动的传递，使肌肉无法收缩而达到放松效果；可有效改善咬肌肥大等问题。
5.线雕提升
在局部麻醉下将可吸收线材植入皮下脂肪层或肌肉筋膜层内，手术时间约45分钟至1小时。线材能够刺激胶原蛋白增生，同时起到提拉松弛组织的作用；术后效果可持续数月至数年不等。
需要注意的是，上述方法虽然对于改善脸部轮廓有一定的帮助，但是并不能够达到永久的效果，如果想要维持较好的状态，则需要定期到正规医院进行复查。
2015-05-30 19:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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