发病时间：不清楚
节食减肥晚上不吃饭能减肥吗
补充说明：节食减肥晚上不吃饭能减肥吗
2015-06-01 10:02
我要咨询
精选回答(2)
节食减肥晚上不吃饭一般是能减肥的。
节食减肥是不健康的，可能会导致出现营养不良、内分泌失调等情况，对身体造成不良的影响。晚上不吃饭，可能会使身体的能量摄入减少，而消耗的能量会增加，从而达到减肥的效果。但是此方法不健康，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，对身体造成不良的影响。因此，不建议通过节食的方式进行减肥。想要减肥，可以通过运动的方式进行减肥，比如游泳、跳绳、跑步等，可以促进身体的脂肪燃烧，对减肥可以起到一定的帮助作用。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢。还需要多注意休息，养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，也有助于减肥。如果出现了胃肠道不适症状，比如腹痛、腹胀等，建议及时到正规医院检查并治疗。
2023-07-22 08:12
举报你的情况考虑消化不良，一般饮食上控制减肥和增加运动是可以的，不过饮食结构也要合理，该补充的也时要补充可有口服双歧杆菌等肠道益生菌调节胃肠，问题应该不大，毕竟年纪比较小，另外运动量大注意关节手损伤，不能身体耐受不了才行
2018-09-06 07:21
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
