精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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使用按摩器可以辅助缓解乳酸堆积引起的不适症状。
乳酸是运动过程中产生的代谢废物,过多积累会导致肌肉酸痛。按摩器通过增加血流和放松肌肉来加速乳酸代谢和排出,从而减轻相关症状。
对于存在局部皮肤破损、水肿等情况的人群不建议使用按摩器,以免加重损伤或影响病情恢复。
在使用按摩器时需注意控制力度和时间,避免过度刺激肌肉或关节。另外,使用后应做好局部清洁与护理工作,确保皮肤健康。

2024-03-03 10:34

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医生回答(4)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

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使用按摩器可以辅助缓解乳酸堆积引起的不适症状。
乳酸是运动过程中产生的代谢废物,过多积累会导致肌肉酸痛。按摩器通过增加血流和放松肌肉来加速乳酸代谢和排出,从而减轻相关症状。
对于存在局部皮肤破损、水肿等情况的人群不建议使用按摩器,以免加重损伤或影响病情恢复。
在使用按摩器时需注意控制力度和时间,避免过度刺激肌肉或关节。另外,使用后应做好局部清洁与护理工作,确保皮肤健康。

2015-06-06 15:53

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廖海林 主治医师 三甲

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您好!头痛往往是直接因为椎动脉循环受到阻碍而引起的,头痛的当时,就可以自己马上进行自我按摩,有条件的话,平躺下来让家人或是朋友帮忙按摩当然效果会更好了。
先取一些驱风油,滴在双手指尖,抓揉整个头皮,让整个头部放松。
然后在后脑勺,大约是两侧风池穴处由下往上刮,再到正中的哑门穴沿着后脑的正中线往上一直刮到头顶的百会穴。这不但是在舒缓后正中骨缝的气血,而且也是沿着椎动脉进行疏通。
最后,以百会穴为中心,由上往下内向外地向左右两侧刮到耳朵的上缘。

2015-06-06 15:53

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郭伟 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好,从你的情况来看考虑多是神经性头痛,多跟长期熬夜,过度用脑,情志郁结等因素有关的,可在医生指导下使用中药正天丸进行治疗,头痛时可以自我按摩缓解,可以按摩太阳穴,率谷穴,风池穴,风府穴,合谷穴等穴位,坚持每天用梳子梳头,促进头部血液循环,另外要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,不要熬夜,不要过度用脑,多吃坚果类食物啊

2015-06-06 15:53

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程茂璐 主治医师 三甲

擅长:全科

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头痛有很多原因,例如感冒、鼻炎、高血压等等。具体问题具体分析吧。中医讲头痛大部分是由于经络不通引起“不通则痛”。
找到病因对症治疗。如果只是想按摩不一定非得找按摩器,用手指或者梳子都可以,沿着经络线有前向后边点按边按摩,然后梳理,直到头部热热乎乎的。力度适中,不可使用蛮力,防之损伤头皮。注意保暖,避风寒。注意调节心情,不要动怒。

2015-06-06 15:53

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副鼻窦炎 (鼻窦炎)

副鼻窦炎包括急性副鼻窦炎和慢性副鼻窦炎。鼻窦炎也称做副鼻窦炎,据估计每年有14%的美国人和大约相同比例的中国人得过或轻或重的鼻窦炎,有1-2%的人因为鼻窦炎丧失嗅觉,鼻窦炎是已经成为严重影响人们身体健康的疾病。

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