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我是虚寒体质,产后虚胖,现在减不下来了

发病时间:不清楚

我是虚寒体质,产后虚胖,现在减不下来了

补充说明:我是虚寒体质,产后虚胖,现在减不下来了

T******8 2015-06-06 19:15

虚寒体质 产后 虚胖 减肥 产后肥胖

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施惠 医师 私人营养师

擅长:医学营养、膳食营养分析与指导

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产后肥胖多是激素水平发生变化导致,建议平时作息规律,饮食清淡,多起身活动,减少久坐,可以考虑中医调理,改善体质。

2015-07-21 11:24

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产后肥胖

我国传统特别重视“坐月子”,认为妇女在产前和产后该吃大量补品,致使过多摄入热量。加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多地沉积在腹部,影响形体美。

  • 症状起因:一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈。

  • 可能疾病: 肥胖症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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