发病时间：不清楚
今年16岁，一年多没长个了，还能长个吗？
补充说明：今年16岁，一年多没长个了，还能长个吗？
T******0 2015-06-21 08:32
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精选回答(1)
你好，是否能长高和骨骺线闭合程度相关，可以到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了。运动增高是最好的方法，一些跳跃运动对增高有效果，可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等，平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
2015-06-21 08:33
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