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生长发育与青春期保健
补充说明：生长发育与青春期保健
a******W 2015-07-11 20:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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生长发育与青春期保健可以通过营养补充、运动疗法、心理健康教育、睡眠管理等治疗措施来促进。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素D和其他关键矿物质的摄入量来支持儿童的身体发育。这些营养素对于骨骼健康至关重要，在此阶段尤其重要，因为它们有助于促进身高增长并减少骨质流失风险。
2.运动疗法
制定一系列有针对性的体育锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少5天进行。运动能够刺激生长激素分泌，同时提高心肺功能及肌肉力量，进而促进身体发育；此外还可增强自信心及社交技能。
3.心理健康教育
组织定期的心理讲座或者小组讨论活动，邀请专业人士为孩子们讲解心理健康相关知识。此举旨在帮助青少年正确认识自我价值，建立积极自我形象；同时也可以减轻他们在成长过程中面临的各种压力与挑战所带来的心理负担。
4.睡眠管理
改善睡眠环境，保持规律作息时间，并且睡前适当放松身心。充足的高质量睡眠对促进生长发育至关重要，因为它是身体恢复和修复的时间窗口；另外良好的睡眠习惯还有助于提高注意力集中力以及记忆力。
除了上述措施外，还需要关注孩子的饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康。适当的社交活动也有助于促进身心健康，但应避免过度压力或不良行为的影响。
2024-03-12 13:40
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医生回答(1)
发育迟缓是指在生长发育过程中出现速度放慢或是顺序异常等现象，发病率在6-8%之间。具体点说，发育迟缓儿童是指6岁之前因各种原因表情（包括脑神经或肌肉神经、生理疾病、心理疾病、社会环境因素等）所导致的，在认知发展、生理发展、语言及沟通极差发展、心理社会发展或生活自理方面出现发育落后或异常
多做做俯卧撑！着是锻炼胸肌的好办法！我是你那个 年纪的时候喜欢T球！晚上睡觉前为了在T球的时候显的身型完美（踢球时常打赤膊，教学楼经常站着好多MM看我们踢的）晚上睡觉前做很多俯卧撑，仰卧起坐！
2015-07-11 20:54
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
牡蛎碳酸钙颗粒
用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
