发病时间：不清楚
11点睡觉3点左右醒就睡不着了为什么
补充说明：11点睡觉3点左右醒就睡不着了为什么
2015-07-13 08:55
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精选回答(4)
11点睡觉3点左右醒就睡不着了，可能是生理原因导致的，也可能是肾阴虚、气血不足等病理原因引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理原因
可能是由于患者平时作息不规律，导致睡眠不足，从而出现失眠的现象。因此，建议患者应调整作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免出现睡眠不足的情况。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，患者可能会出现盗汗、腰膝酸软、失眠等症状，从而导致上述现象。肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。此外，患者还可以多吃一些滋补肾脏的食物，如黑芝麻、羊肉等。
3、气血不足
气血不足主要是指体内气与血两者都不足的情况，患者可能会出现失眠多梦、面色苍白、记忆力减退等症状，还会导致上述现象。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。此外，患者还可以多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞等。
除此之外，上述情况还可能是肝火旺盛、心脾两虚、心肾不交等原因导致的。建议患者应及时去医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:43
举报你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己晚上11点时候开始睡觉，到三点左右就清醒过来了，再也睡不着觉了，说明你目前有出现入睡困难障碍症。建议你在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，同时口服热牛奶或者是口服安神汤，可以帮助你缓解失眠症状的。
2018-10-28 16:26
举报你好，建议在医生的指导下服用，健脑补肾丸，谷维素，维生素B1治疗，积极参加文艺活动以及体育活动，建议睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，有利于促进睡眠。
2015-07-13 09:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
