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我168cm78kg多少才算标准怎样减肥
补充说明：我168cm78kg多少才算标准怎样减肥
P******2 2015-07-17 17:58
减肥
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精选回答(1)
施惠 医师 私人营养师
擅长：医学营养、膳食营养分析与指导
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你目前还在发育期，是不建议减肥的，可以从饮食和运动控制体重，比如三餐按时，不吃零食，减少油炸食物和甜食，多吃粗粮和蔬果等，每天增加运动量。
2015-07-18 20:57
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