首页> 待分诊> 刚睡醒头晕怎么办

精选回答(2)

刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲

擅长:睡眠障碍、眩晕,脑血管疾病,帕金森等

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刚睡醒头晕可能是睡眠不足引起的,也可能是低血压、耳石症、颈椎病、脑动脉硬化等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜,可能会造成睡眠不足,大脑无法得到充分休息,使大脑出现缺氧的情况,从而引起头晕、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜进行缓解。

2、低血压

如果长期挑食、偏食,可能会造成营养不良,使体内循环血量减少,从而引起低血压,会出现视力模糊、头晕、四肢发软等情况。患者可遵医嘱口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行改善,同时要注意三餐规律,避免过度节食。

3、耳石症

如果长期熬夜、精神压力过大,可能会使内耳耳石从耳石膜上脱落,从而诱发耳石症,会出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行改善,还可以通过半规管堵塞术治疗。

4、颈椎病

如果长期伏案工作,可能会使颈椎部位受到压迫,影响局部血液循环,从而出现颈肩部位疼痛、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服甲磺酸倍他司汀片、谷维素片等药物进行改善,还可以通过颈部牵引治疗进行缓解。

5、脑动脉硬化

长期大量吸烟、体重过度肥胖等,容易导致脑动脉硬化,大脑供血不足,从而出现头晕、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗,平时应注意清淡饮食,避免吃高脂肪、高盐的食物。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-03-02 13:59

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

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你好,根据你提供的命题考虑,你目前晚上11点就开始睡觉,但是到凌晨一点才能够睡着觉,还伴随有头晕的现象,经常做梦,这是典型的气血双亏而引起的。建议你可以到医院中医科就诊的,目前建议你可以口服复方阿胶,安神补脑液以及归脾丸进行治疗。

2018-10-30 13:49

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医生回答(6)

丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

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刚睡醒头晕可以通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、避免过度劳累等非药物治疗方法缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排工作、休息时间,避免长时间用脑过度。长时间用脑过度会导致大脑缺氧从而引起头晕的症状,因此通过适当休息能够缓解不适症状。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物,如蔬菜、水果、全谷物及适量蛋白质。保证每日所需营养素可支持身体正常功能,有助于预防因缺乏某些微量营养素导致的晕眩现象。
3.规律运动
规律运动指每周至少进行3次有氧运动,每次持续30分钟以上。规律运动有助于提高心肺功能和血液循环水平,改善脑部供血不足引起的头晕状况。
4.充足睡眠
充足的睡眠通常意味着每晚应获得7-9小时不间断的高质量休息。足够的休息可以帮助恢复精力,减少由于疲劳而导致的头晕发生频率。
5.避免过度劳累
避免过度劳累涉及限制一天内从事的身体活动量以及心理压力程度。因为过度劳累可能导致血压升高或者血糖降低,进而诱发头晕症状。
建议定期体检,特别是对于年龄较大者,以便早期发现并处理潜在健康问题。若头晕症状持续不缓解,应及时就医排除耳源性头晕或其他原因所致头晕。

2024-03-10 18:39

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孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院

擅长:肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。

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睡醒头晕,要注意有无高血压,醒后测量血压,观察血压和头晕的关系,如果血压增高需要服用降压药物。还要注意有无体位性的低血压,观察体位变化与头晕有无关系,此时醒后变化体位要缓慢。有无颈椎病,拍颈椎片或颈椎核磁,观察颈椎情况,如果有颈椎病。需要骨科专科治疗。还要注意有无脑动脉硬化,脑供血不足,可以查头颅CT或核磁,必要时查头颈部CTA,对于动脉硬化者,需要抗血小板,稳定斑块等治疗,脑血管狭窄严重者,需要行脑血管介入治疗。

2020-09-25 12:33

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查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

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早上起来头晕和恶心,是由于长期的生活饮食无规律造成的,一般通过自我调节就能恢复.但是也不排除有疾病的可能性,从一般的医学角度来说的话,你已经处于亚健康状态.如果有胃病的话也会出现类似的情况。你从现在开始就应该做到,1,生活要有规律,该吃饭时吃饭,该休息的时候就休息.2,合理膳食.注意营养搭配均衡.3,好的心情也很重要.另外有必要的话可以到医院做个全面的体检.希望能对你有所帮助。

2015-07-18 19:46

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李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

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今天早上起床后头晕,原因很多,大约有上百种病可以引起晕,如血压异常,梅尼埃病,颈椎病,癔症,癫痫,贫血,脑供血不足以及低血糖等。不同的疾病的原因也是不一样的。建议你到医院神经科做相关检查,如血常规,血糖,CT或MR等,确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情。注意休息,禁忌辛辣食物。也许是人太累了,个人的问题太多,所以人就感觉到头晕,人打不起精神来,感觉人在漂,要注意休息,具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.

2015-07-18 19:46

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孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

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根据你说的症状患者的病情考虑是椎基地动脉供血不足导致的头晕症状的,需要你到医院给予彩超检查颈部血流情况,确诊后给予对症治疗。建议你到医院确诊后,建议你给予活血药物对症治疗,可以给予口服血府逐瘀胶囊对症治疗,注意保暖。如果治疗的效果不理想,就需要你到医院给予活血药物输液治疗。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

2015-07-18 19:46

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赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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头晕,头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行. 采取休息和抗眩晕的措施进行调理,如果不能进食,可以采取补充营养的措施。一般经过三到五天,症状即可得到缓解。祝你健康。

2015-07-18 19:46

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疾病百科

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头晕

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

  • 症状起因:1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。 6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。 10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性便秘 淋病后综合征 痰饮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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