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你好,我是一名高中学生,每天睡觉老是做

发病时间:最近一个月

你好,我是一名高中学生,每天睡觉老是做

补充说明:你好,我是一名高中学生,每天睡觉老是做

a*******R 2015-07-24 14:03

老是做梦 精神 大脑 发呆

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精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

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你放假了,生活没规律引发的。你忙碌起来,找爱好,忙起来,动起来,你说的感觉就好了。

2015-07-24 14:34

2条追问

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追问: 是的,放假了,天天就是在家中,感觉憋的慌,学习效率也很低。请问怎样才能消除这种状态呢?是不是营养不足的原因?

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回复: 和营养没关系,心态的事。积极起来,乐观,找事忙,生命的意义在于运动,闷着就很容易不舒服。你在家里也可以找很多事做,学习,做家务,收拾东西,健身,听音乐,阅读,你安排的满,还有兴趣做,就开心了。

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追问: 好的,谢谢您的指导!比如说一到晚上家里面人都在家的时候,感觉就好些,白天自己在家就老是这样,注意力也非常不集中。

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精神障碍

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