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怎样提高夫妻性生活
补充说明：怎样提高夫妻性生活
a******W 2015-07-27 15:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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提高夫妻性生活的治疗可以采用性治疗、心理咨询、荷尔蒙疗法或生活方式调整等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.性治疗
性治疗通常由专业医生或咨询师引导夫妇参与一系列讨论、练习和策略制定活动，旨在改善其性功能障碍。此方法有助于夫妇解决沟通问题、建立信任并学习新技巧，从而增进亲密关系。
2.心理咨询
心理咨询通过定期会谈帮助夫妻探索并解决影响他们性生活质量的心理因素，如压力、焦虑或情感问题。解决这些问题有利于创造一个更和谐的性环境，促进健康的性关系。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法涉及调节体内激素水平，例如使用雌激素替代疗法来缓解女性低性欲或男性服用睾酮增强性欲。针对特定性别差异进行的荷尔蒙平衡有助于恢复正常的生理反应，提高性满意度。
4.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动和减少烟酒摄入，以改善整体健康状况。身体健康状态直接影响性能力，优化生活习惯有助于提升耐力及降低心血管风险。
建议双方保持开放坦诚的对话，探讨彼此的需求和担忧，确保期望值一致。此外，可考虑邀请伴侣参加性教育课程或支持小组，以获得更多实用信息和支持。
2024-02-28 04:58
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医生回答(4)
性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会导致早泄.性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作.
避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.
戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.
积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.
2015-07-27 15:56
举报您好，做爱时间短是早泄性功能障碍，想要提高性生活时间，平时要注意饮食清淡些，现在还是要戒除手淫的习惯的，避免久坐，适当锻炼，内衣要宽松些，放松心情。忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发早泄的因素。生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环。严重的话要去医院进行检查治疗。
2015-07-27 15:56
举报夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快,因此男方坚持的时间越长,女方达到高潮的可能性就越大.如果男方时间太短,就会导致女方的性欲不能得到满足,日久甚至出现性冷淡.那么怎样延长性交的时间呢?这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法.问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区.最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的.如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果去想其它事情,就会暂时缓解射精的冲动.
2.调节抽动速度.当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间.
3.增强体质.一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本.
4.经验配合.做爱的确是一门艺术.而且是两个人的艺术.好比双人滑冰,讲究的是配合.实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足.所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法.
5.牵拉阴囊和睾丸.由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来.
6.捏挤阴茎.有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应的位置,相对进行捏挤,可降低性兴奋,每捏挤3～4秒钟放松一次,如此可反复进行.
7.改变性交体位.侧卧式,女上式,坐式可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松驰.
8.其它方法如阴茎冷敷,戴避孕套等也可延长性交时间.
2015-07-27 15:56
举报你好，早泄一般是肾阴虚的表现。一般肾阴虚可以服用中成药来调理。治疗早泄，提高夫妻性生活质量， 可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.另外你可以戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏 感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐 适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱。平时多吃点枸杞子，可以帮助治疗阴虚。注意平时加强锻炼，保持身体的健康，多喝菊花枸杞子茶，一段时间的调养就会慢慢康复的，不必担心。
2015-07-27 15:56
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
男性性功能康复治疗仪
男性性功能康复治疗仪主要用于非器质性男性性功能障碍的康复与治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
