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神经衰弱吃什么
补充说明：神经衰弱吃什么
a******W 2015-08-03 21:38
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精选回答(1)
神经衰弱的患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物、富含维生素的药物等，但要注意食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但要注意食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病。
3、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有海带、紫菜、虾皮、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼健康。但要注意食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病。
4、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物有猪肝、鸡肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，有利于身体健康。但要注意食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病。
5、富含维生素的药物
富含维生素的药物有维生素B1片、维生素B12片、维生素C片等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。但要注意食物只能起到辅助治疗的作用，并不能用于治疗疾病。
患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-07-13 20:22
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医生回答(5)
神经衰弱的患者可以适量食用燕麦、香蕉、核桃、牛奶、菠菜等食物，这些食物中含有促进大脑功能恢复的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗神经衰弱，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。此外，燕麦还可以起到镇静安神的作用，从而缓解失眠多梦的症状。
2.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺可以促进大脑分泌更多的褪黑激素，提高睡眠质量。此外，香蕉还具有稳定情绪的效果，能够减轻焦虑和紧张感，进而达到辅助治疗神经衰弱的目的。
3.核桃
核桃含有丰富的磷脂及多种微量元素，有利于营养脑细胞，增强记忆力。经常吃核桃还能补充大脑所需营养物质，对于缓解神经衰弱引起的注意力不集中也有一定作用。
4.牛奶
牛奶中的钙质可以帮助神经系统传递信息，维持正常的神经功能。适量饮用牛奶可改善睡眠质量不佳的情况，对因神经衰弱导致的入睡困难有积极影响。
5.菠菜
菠菜中含有铁元素，能预防贫血，使血液供应充足，避免出现缺血性脑病。菠菜还有助于降低血压，减少血管损伤，间接地保护了中枢神经系统免受伤害。
神经衰弱患者日常生活中应保持规律作息，适当进行慢跑、瑜伽等运动以放松心情。饮食上宜选用高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，如鸡蛋、瘦肉以及新鲜蔬菜水果。
2024-03-22 23:05
举报神经衰弱吃什么建议你多吃有营养的啊，如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。学者哥斯德曾指出，学习成绩优良的学生，在他们头发中锌和铜的含量都较高，而碘、铅和镐的含量却较低。加拿大学者也有类似报道，他们在有智力缺陷儿童的食物里调配各种微量元素的含量，并结合行为上的治疗，经过2年基本上都转为正常。
2015-08-03 21:46
举报你好，神经衰弱的患者还需从饮食上来调理，可吃一些有益于缓解情绪的食物，平时可吃些胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。还有肉蛋奶.牡蛎等对神经衰弱失眠也有帮助的，各类蔬菜水果，莲子心、酸枣仁.大枣、等等这些食物对于缓解女性神经衰弱症状都有一定的作用的。葡萄也是一种补脑的食物，葡萄中含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是很不错的一种选择。
2015-08-03 21:46
举报你好，神经衰弱患者应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。水果：花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。还要注意合理的安排自己的饮食，要适当的控制住自己的食量，平时尽量少食过甜和含脂肪高的食品，以防肥胖。
2015-08-03 21:46
举报你好，神经衰弱是我们现在生活一种很常见的心理疾病。在我们这个生活节奏这么快的生活中，越来越多的人患上了神经衰弱。神经衰弱是一种心理疾病。神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支持不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多远的路，就觉得很累。有的患者说话也缺乏力气，声音低弱无力。在情绪方面，表现得很不稳定，常常为一点点小事而发脾气，不能自我控制；有时变得较为自私，只想着自己，如果别人对他照顾稍为疏忽了些，或没有按照他的意图办事，就大为不满或大发雷霆。
2015-08-03 21:46
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
银杏叶口服液
1.老年人慢性神经感觉和认知的病理性缺陷的症状治疗（记忆力减退、智力减退及脑部血液循环不足引起的眩晕、头痛等症状）2.下肢慢性阻塞性动脉病的间歇性跛行的症状治疗（2期）注：该适应症基于双盲、安慰剂对照的临床研究。研究结果表明，50-60%接受治疗的患者行走距离至少增加50%，而在只遵循保健和饮食疗法的病人中，20-40%的患者行走距离增加50%以上。3.改善雷诺氏现象。4.血管性原因所致视力下降和视野损害的辅助性治疗。5.血管性原因所致听力下降和眩晕综合征和/或耳鸣的辅助性治疗
