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打不起精神
补充说明：打不起精神
a******W 2015-08-04 19:05
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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“打不起精神”通常是身体发出的休息信号，多数情况下与睡眠不足、压力过大或营养不均衡有关，通过调整生活方式可得到改善。睡眠质量差是常见原因，建议固定作息时间，睡前减少屏幕使用。饮食方面，缺铁或维生素不足也可能导致精力下降，可适当增加瘦肉、深色蔬菜摄入。适度运动能提升代谢和情绪，但避免过度劳累。若症状持续超过两周，或伴随体重明显变化、兴趣减退，建议就医排查甲状腺功能、贫血等潜在问题。个体差异较大，自我调节效果因人而异，必要时寻求专业帮助更为稳妥。
2026-07-02 03:28
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医生回答(1)
打不起精神一、jīng shén
精：定心在中，耳目聪明，四肢坚固，可以为精舍。精也者，气之精者也。敬除其舍，精将自来。精想思之，宁念治之。严容畏敬，精将至定。
1、指人的意识、思维活动和一般心理状态。
示例：精神面貌，精神错乱，精神负担。
2、宗旨，主要的意义。
示例：领会文件精神。
二、jīng shen
1、表现出来的活力。
示例：振作精神。明《袁可立晋秩兵部右侍部右侍郎兼都察院右佥都御史袁可立，清任以和，直方而大；精神折冲于千里，文武为宪于万邦。
又如：1905年8月，同盟会在日本东京成立以后，孙中山正是依靠黄兴、廖仲恺、胡汉民等无数志士仁人的力量，发扬团队精神，里应外合将满清王朝推翻，建立了中国历史上第一个民主共和制国家——中华民国。
2、活跃，有生气。
示例：这孩子真精神（形容词）。
2详细解释
打不起精神
1、指人的精气、元神。相对于形骸而言。
《吕氏春秋·尽数》：“圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”
汉·王符《潜夫论·卜列》：“夫人之所以为人者，非以此八尺之身也，乃以其有精神也。”
元·揭傒斯《哭王十良仲》诗：“精神与时息，形质随日化。”
明·宋濂《看松庵记》：“君注视之久，精神凝合，物我两忘，恍若与古豪杰共语千载之上。”
2、指人的意识。
《史记·太史公自序》：“道家使人精神专一，动合无形，赡足万物。”
清·刘大櫆《见吾轩诗序》：“文章者，古人之精神所蕴结也。”
孙中山《军人精神教育》：“至于精神定义若何，欲求精确之界限，固亦非易，然简括言之，第知凡非物质者，即为精神可矣。”
打不起精神3、犹实质，要旨。事物的精微所在。
宋·王安石《读史》诗：“糟粕所传非粹美，丹青难写是精神。”
明·黄道周《节寰袁公传》：“凡公（袁可立）精神著于为司李、御史时，即不跻台辅，其精神亦有以自见。”
中国近代史资料丛刊《辛亥革命·立宪纪闻》：“各部尚书，出则为各部长官，入则为参预政务大臣，与外国内阁官制，其精神固无异也。”
2015-08-04 19:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
