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失眠睡不着觉,吃安眠药可以吗?
补充说明：失眠睡不着觉,吃安眠药可以吗?
2015-08-05 12:10
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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失眠睡不着觉，可以吃安眠药。但是需要在医生的指导下用药。
失眠可能是长期不良的情绪因素、机体过于劳累等原因引起的，还可能是长期不良的饮食习惯或者是心理压力过大等原因导致的。而安眠药主要是起到改善睡眠的作用，并没有治疗失眠的效果，所以失眠睡不着觉，可以吃安眠药。
失眠的患者要调整自身的心态，可以多听一些舒缓心情的音乐，或者是通过运动的方式缓解心理压力过大的情况。必要时，也可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药进行调理，同时还可以通过中医理疗进行缓解，比如针灸、按摩等。在日常生活中，要保持愉悦的心情，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。同时还要调整自身的作息时间，夜间保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食方面，可以多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等。
2023-07-22 07:38
举报根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，可以服用柏子养心丸，安神补心片，晕痛定治疗，
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
