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头发容易出油?

发病时间：不清楚

头发容易出油?

补充说明：头发容易出油?

a******W 2015-08-14 19:53

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精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

头发容易出油可以考虑生活方式调整、饮食控制、使用含锌洗发水、口服维生素B6、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
建议患者保持头皮清洁，勤梳头，每周至少洗3次头发。此方法能够帮助去除多余油脂、促进头皮血液循环，从而减少油脂分泌。
2.饮食控制
建议患者平时注意合理膳食，尽量少吃油腻及辛辣刺激性食物。因为这类食物可能会导致皮脂腺分泌增加，加重上述不适症状。
3.使用含锌洗发水
选用含有锌成分的洗发水，按说明书指示频率和方式使用。锌有助于调节皮脂腺功能，减少油脂分泌；长期使用可改善头发出油问题。
4.口服维生素B6
遵医嘱服用维生素B6片，通常剂量为每日50-100毫克。维生素B6参与多种代谢过程，包括脂肪酸合成；适量补充可辅助控制皮脂分泌过多。
5.药物治疗
针对严重出油问题，在医生指导下，可短期使用含硫磺或水杨酸的外用洗剂。这些成分具有角质层剥落作用，能暂时缓解过度出油现象；但不宜长期连续使用。
日常生活中，应注重个人卫生，避免频繁用手触摸头部，以免导致油脂分布不均。若症状持续未得到改善或者伴有其他不适表现，则需要及时就医诊治。

2024-02-05 02:16

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医生回答(4)

李志恒主治医师三甲

提问

你好油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。
饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发

2015-08-14 20:02

荣慧敏主治医师三甲

擅长：全科

提问

2015-08-14 20:02

蔡文胜主治医师三甲

擅长：全科

提问

油性头发的人出了在吃方面要注意。还可以利用泡脚的时期来通过脚步按摩来减少油性头发的情况。可以每天晚上用热水泡泡脚按按摩，平时要多喝水，这些都是可以减轻头部油性的好方法。
3像油性头发的朋友，在洗头发的时候可以比用温和性的洗发水，选用除油型的为佳，护发素可以少用，用在头发发尾就可以了，不用涂抹在发根部。

2015-08-14 20:02

姚平闯主治医师三甲

提问

头发油性的人可以吃含有低脂蛋白的如瘦肉等还是可以吃的。荤类食物含蛋白都比较高，也不是说只要是属荤类的就不可以吃。瘦肉还是可以吃的，像辣椒刺激性较强的食物要少吃，多吃蔬菜和水果。你好，你这种情况使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。

2015-08-14 20:02