发病时间：不清楚
提高免疫力的保健品
补充说明：提高免疫力的保健品
a******W 2015-08-16 23:05
我要咨询
精选回答(1)
提高免疫力可以通过营养补充剂、锌制剂、维生素C、免疫调节剂、益生菌制剂等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.营养补充剂
通过口服多种维生素、矿物质及微量元素来提供日常所需，改善机体功能。这些营养素参与新陈代谢过程，支持免疫系统健康；缺乏可能导致抵抗力下降。
2.锌制剂
锌制剂通常包括锌盐或锌蛋白复合物，每日服用以满足推荐摄入量。锌是许多酶类的重要组成部分，在合成细胞因子过程中发挥作用；补锌可增强天然防御机制。
3.维生素C
维生素C片剂或胶囊形式摄取，建议每天不超过200mg。作为抗氧化剂，能促进胶原合成、铁吸收，并协助制造白细胞；适当增加可辅助提升机体抗感染能力。
4.免疫调节剂
免疫调节剂通过调整机体免疫反应异常状态至正常范围，如干扰素、胸腺肽等产品。针对某些特定的免疫失调状况具有调节作用，有助于恢复机体稳态平衡。
5.益生菌制剂
益生菌制剂主要包括乳杆菌、双歧杆菌等多种有益菌种，可通过口服胶囊或液体形式摄入。 益生菌能够抑制有害菌过度繁殖，维持肠道微生态环境稳定，从而间接地增强机体免疫力。
在选择保健品时，应考虑个人健康状况及是否有相关禁忌症。同时注意观察身体反应，若发现不适立即停止使用并咨询医生意见。
2024-03-24 08:15
举报相关问题
医生回答(1)
蛋白质是构成人体细胞的基本元素,同样的也是构成白血球和抗体的主要成分.身体如果严重缺乏蛋白质,会促使淋巴球的数量减少,造成免疫机能严重下降.因此多摄取高蛋白质的食物,例如：新鲜的肉类,鸡鸭鱼肉,蛋类,牛乳以及乳制品,丰富的动物蛋白质,内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力.可以适当的多种补充维生素,饮食上要保证营养均衡,多喝水,多运动,多休息,少吃甜食,少油脂,少烟酒. 多吃大蒜 .
2015-08-16 23:14
举报向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
