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蜂蜜柚子茶的功效
补充说明：蜂蜜柚子茶的功效
a******W 2015-08-17 07:51
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医生回答(2)
蜂蜜柚子茶具有补充营养素、润肠通便、促进消化、美容养颜和改善皮肤状态等功效作用。但是，由于其含有糖分较高，糖尿病患者在食用时应咨询医生。
1.补充营养素
因为蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，适量食用可以为身体提供所需的营养。适当摄入上述营养素有利于身体健康，如增强免疫力、延缓衰老等。
2.润肠通便
由于蜂蜜柚子茶中的蜂蜜和柠檬酸具有一定的刺激性，能够促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于存在便秘症状的人群而言，可以通过增加上述食物的摄入量来缓解不适症状。
3.促进消化
蜂蜜柚子茶中含有的有机酸成分可促进唾液及胃液分泌，进而提高食欲以及消化能力。对于食欲不振或消化不良者，每日饮用一杯可辅助增进食欲并加速食物分解吸收。
4.美容养颜
因为蜂蜜柚子茶含有抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，减少其对细胞的损伤。经常喝蜂蜜柚子茶有助于保持皮肤健康光泽。建议每天早晨空腹饮用以发挥最大效果。
5.改善皮肤状态
蜂蜜柚子茶中的蜂蜜具有抗菌消炎的作用，而柚子富含维生素C和E，两者结合可以起到抗氧化、抗炎的效果。长期坚持饮用可以帮助改善肤质，使肌肤更加光滑有弹性。但需注意不宜过量食用以防糖分摄入过多导致肥胖等问题。
需要注意的是，虽然蜂蜜柚子茶有一定的保健功效，但是糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖波动。此外，儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下食用。
2024-01-22 02:34
举报柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。
2015-08-17 07:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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