首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 天天做梦好不好?

精选回答(2)

任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌

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天天做梦一般是不好的,多考虑是由于神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交、肝气郁结等原因引起的。

1、神经衰弱

如果患者长期处于紧张或者是焦虑的状态下,就会导致大脑和躯体功能衰弱,出现神经衰弱的情况,进而引起失眠多梦、头晕、头痛等不适症状。患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗,同时还需要注意放松心情,避免精神压力过大。

2、气血不足

气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会出现失眠多梦、面色苍白、头晕耳鸣等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

3、心脾两虚

心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因引起,会导致脾气虚损、心血不足,从而出现失眠多梦、头晕目眩、肢倦乏力等症状。建议患者在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

4、心肾不交

心肾不交一般是由于房劳过度、久病伤肾等原因引起的。由于心火不能下温肾水,肾水不能上济于心,导致心火亢盛,患者会出现心烦、失眠、多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

5、肝气郁结

肝气郁结主要是由于情志郁结、饮食不节等因素引起的。患者一般会表现为胁肋疼痛、胸闷、胃胀等症状,部分患者可能会出现失眠、多梦等情况。建议患者可以在医生指导下使用柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等中成药进行调理。同时,患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

建议患者及时就医,可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗,如按摩、艾灸、推拿等,可以促进体内血液循环,有利于改善不适症状。在日常生活中,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动,如打太极、慢跑等,有助于症状的改善。

2023-07-22 08:07

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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

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您好,根据您所描述的情况分析,失眠多梦一般考虑和生活,工作压力过大有关,导致睡眠质量不好。建议你平时要注意劳逸结合,多参加户外体育活动,睡前用温水泡脚,口服热牛奶,或者服用调节睡眠质量的药物如安神补脑液对症治疗。必要时去中医科就诊,服用中药进行调理

2019-01-17 19:03

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医生回答(2)

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

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天天做梦不好。
天天做梦可能是睡眠障碍的一种表现,可能与神经衰弱、焦虑症等心理因素有关。这些疾病状态下中枢神经系统持续处于兴奋状态,导致梦境频繁。频繁做梦可能是睡眠质量不佳的表现,长期如此可能会引起记忆力减退、注意力不集中等问题。对于经常做梦的人群,建议调整作息时间,避免过度疲劳,有助于改善睡眠质量。
如果患者存在神经衰弱或焦虑症,也可能会出现天天做梦的现象。神经衰弱时,大脑皮层内抑制过程减弱,容易出现失眠多梦的症状;焦虑症患者由于情绪紧张不安,也会伴随夜间睡眠障碍,表现为入睡困难、易醒、多梦等症状。
针对天天做梦的情况,建议关注自身心理健康,必要时寻求专业心理咨询师的帮助。日常生活中可通过适当的运动锻炼来缓解压力,保持良好的生活习惯也有助于提高睡眠质量。

2024-02-18 06:04

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闵宇涵 主治医师 三甲

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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等

2015-08-17 20:10

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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