发病时间:不清楚
睡不好人消瘦心烦
补充说明:睡不好人消瘦心烦
a*******R 2015-08-18 10:38
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精选回答(2)
您好,失眠一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的,建议您最好去失眠专科就诊。建议您最好去失眠专科就诊,明确原因,积极对症治疗,也可以服用枣仁安神胶囊,佐匹克隆对症治疗,平时多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。这样可以调节睡眠质量的,您可以尝试坚持这样调节的
2019-01-18 13:52
举报应该是顽固性神经衰弱症,中医认为是心脾两虚所致的症状,建议你口服人参归脾丸,安神解郁颗粒,维生素b6谷维素配合治疗
2015-08-18 10:47
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