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在线免费咨询分娩呼吸法
补充说明：在线免费咨询分娩呼吸法
a******W 2015-09-02 14:31
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
在线免费咨询分娩呼吸法可以通过分娩呼吸法练习、非药物镇痛方法、心理支持疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.分娩呼吸法练习
分娩呼吸法是一种通过控制呼吸节奏来缓解分娩疼痛的方法，在专业人员指导下进行训练。此方法有助于降低产妇的心率和血压，从而减轻疼痛感；此外，它还可以促进子宫收缩，帮助胎儿顺利娩出。
2.非药物镇痛方法
非药物镇痛方法包括按摩、温热敷贴等物理治疗方法以及针灸等中医理疗方式，在医护人员监督下施行。这些措施能够舒缓产妇身体紧张状态，减少因压力导致的肌肉紧张所致之不适感觉；同时也有助于改善血液循环及代谢功能而缓解产程中可能发生的各种不适情形。
3.心理支持疗法
心理支持疗法由经验丰富的咨询师提供，通常采用面对面交流或电话沟通等方式开展。此方法旨在帮助准妈妈们认识并接受自然分娩过程中可能出现的各种生理反应，并树立起积极应对挑战的信心；通过建立良好的人际关系网络可有效减轻产妇因孤独感而带来的精神压力。
在整个孕期及分娩期间，建议准妈妈定期参加孕妇学校课程，学习相关知识和技能，如分娩呼吸法、拉玛泽减压技巧等，以更好地准备和应对分娩过程中的挑战。
2024-02-01 07:47
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医生回答(4)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
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在线免费咨询分娩呼吸法：哈气运动；进入第二产程的最后阶段，准妈妈想用力将婴儿从产道送出，但是此时医师要求不要用力，以免发生阴道撕裂，等待宝宝自己挤出来，准妈妈此时就可以用哈气法呼吸。阵痛开始，准妈妈先深吸一口气，接着短而有力地哈气，如浅吐1、2、3、4，接着大大地吐出所有的“气”，就像在吹一样很费劲的东西。准妈妈学习快速、连续以喘息方式急速呼吸如同哈气法，直到不想用力为止，练习时每次需达90秒。
2015-09-02 14:32
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
在线免费咨询分娩呼吸法：喘息呼吸法；当子宫开至7～10公分时，准妈妈感觉到子宫每60～90秒钟就会收缩一次，这已经到了产程最激烈、最难控制的阶段了。胎儿马上就要临盆，子宫的每次收缩维持30～90秒。准妈妈先将空气排出后，深吸一口气，接着快速做4～6次的短呼气，感觉就像在吹气球，比嘻嘻轻浅式呼吸还要更浅，也可以根据子宫收缩的程度调解速度。练习时由一次呼吸练习持续45秒慢慢加长至一次呼吸练习能达90秒
2015-09-02 14:32
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
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在线免费咨询分娩呼吸法：嘻嘻轻浅呼吸法；嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动；一面慢慢由产道下来的时候（子宫颈开7公分以前）。随着子宫开始收缩，采用胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时，采用浅呼吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。宫颈开至3～7公分，子宫的收缩变得更加频繁，每2～4分钟就会收缩一次，每次持续约45～60秒。首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等，呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉咙，就像发出“嘻嘻”的声音。当子宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反之就减慢。需注意呼出的量需与吸入的量相同。练习时由连续20秒慢慢加长，直至一次呼吸练习能达到60秒。
2015-09-02 14:32
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
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在线免费咨询分娩呼吸法：胸部呼吸法，此方法应用在分娩开始的此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式，每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。
2015-09-02 14:32
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自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产；妊娠满42周及以后分娩称为过期产。 临产 临产开始的标志为规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或30秒以上，间隙5～6分钟，并伴随进行性宫颈管消失，宫口扩张和胎先露部下降。用强镇静药物不能抑制临产。 总产程及产程分期 总产程即分娩全过程，是指从开始出现规律宫缩直到胎儿胎盘娩出。分为3个产程 第一产程：指临产开始直至宫口完全扩张即开全为止。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张缓慢，需11～12小时；经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，需6～8小时。 第二产程：从宫口完全扩张到胎儿娩出的过程。初产妇需1～2小时，不应超过2小时；经产妇通常数分钟即可完成，也有长达1小时者，但不应超过1小时。 第三产程：从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，即胎盘剥离和娩出的过程，需5～15分钟，不应超过30分钟。
手术时间：每一个人分娩的持续时间都是不一样的
注意事项： 1.分娩的定义 妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满4...
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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