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十二岁长白头发怎么办
补充说明：十二岁长白头发怎么办
2015-09-05 20:09
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精选回答(3)
十二岁长白头发可以通过调整饮食、保持愉悦心情、服用药物等方式来缓解。
1、调整饮食
如果患者平时挑食或者是偏食，可能会导致身体缺乏营养，从而出现长白头发的情况。建议患者平时多吃富含维生素和微量元素的食物，如胡萝卜、菠菜、黑芝麻等。
2、保持愉悦心情
如果患者长期处于紧张、焦虑等状态，可能会导致内分泌失调，从而出现白头发的情况。建议患者平时保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
3、服用药物
如果患者是由于白癜风等疾病引起的白头发，可以在医生的指导下使用白癜风胶囊、白灵片等药物来治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来缓解。如果患者出现严重不适，建议及时就医治疗。
2023-07-22 04:31
举报十二岁长白头发可以考虑采取中医调理、营养补充、压力管理等措施进行治疗。
1.中医调理
中医认为肾主骨生髓，其华在发。因此，可以使用补肾益气、养血安神的中药方剂如六味地黄丸、十全大补汤等。这些方剂通过调节身体内部环境，促进气血运行，从而改善毛发生长状态，达到黑发的效果。适用于因肝肾不足导致的早白发情况，特别是伴随头晕耳鸣、腰膝酸软等症状时。
2.营养补充
增加富含铜、锌、铁等微量元素的食物摄入，如瘦肉、豆类、坚果等，以支持黑色素合成。这些元素是合成黑色素的重要原料，缺乏可能导致白发。适量摄取有助于恢复正常的色素代谢。适合于由于营养不良引起的早白发，特别是饮食不均衡或挑食偏食的人群。
3.压力管理
采用放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来缓解日常压力。长期的精神紧张会影响内分泌系统，进而影响毛囊功能，导致白发。有效的压力管理有助于维持正常的身体机能。适用于因生活节奏快、学习压力大等原因导致的早白发，特别是经常感到焦虑或失眠的人群。
此外，建议保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，同时注意防晒，减少紫外线对头皮的伤害，以维护健康的头发颜色。
2022-08-09 14:20
举报几乎没有什么更好的办法，应该是基因所致少白头，可以口服首乌生发胶囊调理治疗。
2015-09-15 16:55
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毛发是皮肤的附属器，为一种长圆形柱状角质结构。其露出皮面的部分称为“毛干”;埋在皮肤内的部分称为“毛根”;毛根末端膨大呈葱头状，称为“毛球”。 毛发通常可分为硬毛与毳毛两种。硬毛粗硬，颜色较深，还可分为两种：一种叫长毛，如头发、胡须、腋毛、阴毛等;另一种叫短毛，如眉毛、睫毛、耳毛等。毳毛细软，颜色淡，主要见于面部，四肢与躯干。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
