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dha有什么作用
补充说明：dha有什么作用
a******W 2015-09-06 00:24
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精选回答(1)
DHA具有神经系统发育与功能维持、认知能力提升、视网膜光感细胞成熟和视觉敏锐度增强、大脑和眼睛发育促进以及改善老年痴呆症相关症状等作用。由于DHA的健康功效，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.神经系统发育与功能维持
因为DHA是构成脑细胞膜的重要成分，在神经递质合成中也起着重要作用，因此补充DHA有助于促进中枢神经系统发育。适当摄入DHA可以辅助提高记忆力、注意力等认知功能，对学习和工作效率有一定的帮助。
2.认知能力提升
DHA能够促进神经元之间的信号传递，增强突触可塑性，进而提高认知能力和思维灵活性。适量食用富含DHA的食物如鲑鱼、金枪鱼等，有利于改善儿童的学习成绩和行为表现。
3.视网膜光感细胞成熟和视觉敏锐度增强
DHA能促进视网膜光感细胞的成熟和视觉敏锐度的提高，因为它具有调节视网膜内多种酶活性的作用。适当增加DHA的摄入量可以帮助减少近视的发生率，并且对于已经出现近视的人群也有一定的缓解效果。
4.大脑和眼睛发育促进
DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，其参与了神经细胞的生长和分化过程，从而起到促进大脑和眼睛发育的作用。通过母乳喂养或配方奶粉等方式向婴幼儿提供足够的DHA，以支持其早期的大脑和视力发展。
5.改善老年痴呆症相关症状
有研究显示，DHA可能通过抑制β-淀粉样蛋白的形成来预防阿尔茨海默病的发展，这可能是其发挥作用的一个原因。对于存在轻度认知障碍的老年人，定期服用含有DHA的保健品可能会延缓病情进展并减轻症状。
DHA主要存在于深海鱼类及某些藻类中，建议可通过合理膳食获取。若需要额外补充，可在医生指导下选择合适的营养品进行补充。
2024-03-07 17:19
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医生回答(4)
6岁以内的宝宝每日的补充量为100mg。所以DHA的含量不能太多也不能太少这样对补充脑营养都不利，体恒健DHA，每袋含72ml，并且里面含有大量的益生元，能很好的刺进食物中DHA的吸收，这个就不会过量了。
2015-09-06 00:26
举报选DHA一是要看它的原料现在DHA有从鱼油中提取的也有从藻油中提取的，因为从海藻中提取的话，会含有一定量的EPA，这个是不适合宝宝服用的，海藻中提取的是不含有EPA的，二是看含量
2015-09-06 00:26
举报您好，dha有什么作用广告保健品脑黄金就是DHA，其实是多不饱和脂肪酸。孩子的智力发育及视力发育都需要DHA，它在脑组织及视网膜中广泛存在，是重要的组成部分。
2015-09-06 00:26
举报DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸 它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。它占了人脑脂肪的10％，对脑神经传导和突触的生长发育极为有利。希望对你有帮助！
2015-09-06 00:26
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