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21天减肥法有用吗
补充说明：21天减肥法有用吗
a******W 2015-09-07 14:21
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精选回答(1)
21天减肥法在短时间内可能导致体重下降。
21天减肥法是通过严格控制饮食和增加运动量来达到减轻体重的目的。短期内，身体为了适应新的饮食模式，会消耗自身的脂肪储备以获取能量，从而出现短暂的体重下降现象。但是，这种减肥方式过于极端，容易引起营养不良、消化系统紊乱等问题，不利于身体健康。
21天减肥法还可能影响睡眠质量、降低新陈代谢率等副作用。
选择健康饮食和适量运动相结合的方式才是长期有效的减肥方案，并且需要保证足够的睡眠时间以支持身体恢复和新陈代谢功能。
2023-12-22 18:57
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医生回答(1)
165厘米身高对应的标准体重在60公斤左右哦，你不算胖的。一个人通过任何一种减肥法能减去多少斤和他的起始体重有关，换句话说，越是偏离标准体重的越是容易减得多。你可以试一试，不过不必在意体重的变化大小，而要更多关注体型、体态、气质的变化，这样会更有成就感吧。
2015-09-07 14:22
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
