发病时间：不清楚
员工心理援助
补充说明：员工心理援助
a******W 2015-09-07 15:22
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精选回答(1)
员工心理援助可以采取认知行为疗法、心理咨询、压力管理培训、正念练习、支持小组会议等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议员工及时就医以获得专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业训练的心理健康专家提供，在一系列面对面或在线会话中进行。此方法帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，从而减轻因工作压力导致的情绪问题。
2.心理咨询
心理咨询通常由持牌心理健康专业人士提供，通过定期会谈来探索和解决个人的情感、人际关系和职业挑战。此方法有助于缓解由于工作压力引起的焦虑、抑郁或其他心理困扰。
3.压力管理培训
压力管理培训包括一系列研讨会或课程，旨在教授有效应对压力的策略和技术。这种培训可以帮助员工识别和控制工作相关压力源，提高其应对能力，降低因压力引起的身体和心理健康问题的风险。
4.正念练习
正念练习可以通过冥想、呼吸练习等方式来进行，可以在日常生活中随时进行。正念练习有助于提高对当下时刻的意识，减少因工作压力而产生的负面情绪和思想。
5.支持小组会议
支持小组会议由一组有相似经历的人组成，定期聚会讨论彼此的问题和经验。参加支持小组可以让员工感到被理解和支持，有助于减轻工作带来的孤独感和压力。
除了上述建议外，公司还可以考虑提供灵活的工作安排，如远程办公或弹性工作时间，以帮助员工更好地平衡工作和个人生活。
2024-03-02 19:52
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医生回答(1)
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2015-09-07 15:23
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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