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各种茶的功效与作用
补充说明：各种茶的功效与作用
a******W 2015-09-21 17:17
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精选回答(1)
各种茶因其独特的成分和制作工艺，对身体有着不同的功效与作用。
茶的种类繁多，包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶等，它们分别含有不同的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等成分。这些成分能够促进新陈代谢、提高免疫力、抗氧化等，从而对身体产生不同的影响。例如，绿茶中的茶多酚含量较高，具有较强的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减缓衰老过程；而红茶经过充分发酵，其茶多酚部分转化为茶黄素和茶红素，这些成分有助于促进血液循环，提高身体的耐寒能力。
在日常生活中，我们可以根据不同的需求选择合适的茶饮。例如，如果你希望增强身体的抗氧化能力，可以选择绿茶；如果你希望在寒冷的天气中保持温暖，可以选择红茶。乌龙茶有助于调节血脂，白茶则有助于提高免疫力。
【生活小贴士：】
1. 绿茶适合日常饮用，有助于提高抗氧化能力。
2. 红茶适合冬季饮用，有助于提高身体的耐寒能力。
3. 乌龙茶适合需要调节血脂的人群。
4. 白茶适合需要提高免疫力的人群。
2025-09-27 13:07
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医生回答(4)
你好！药理作用
茶的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。具体作用有：
1. 有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2015-09-21 17:19
举报你好！食疗价值
治脚气
茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。
消除口臭
茶有强烈的收敛作用，时常将茶叶含在嘴里，便可消除口臭。常用浓茶漱口，也有同样功效。如果不擅饮茶，可将茶叶泡过之后，再含在嘴里，可减少苦涩的滋味，也有一定的效果。
2015-09-21 17:19
举报你好！营养成分
茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中还含有钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等多种矿物质。
2015-09-21 17:19
举报你好！茶树喜欢湿润的气候，在中国长江流域以南地区广泛栽培。茶树叶子制成茶叶，泡水后使用。茶树种植3年就可以采叶子。一般清明前后采摘长出4-5个叶的嫩芽，制作茶叶质量非常好，属于珍品。广泛流行于世界的保健饮品，起源于中国。中华茶文化博大精深，汉族饮茶已有几千年的历史。三皇五帝时代便有神农以茶解毒的故事。
中国俗语中的开门七件事“柴米油盐酱醋茶”亦都表明茶在中国文化中的重要性。在古中国和平盛世的时候，茶也开始成为了文人雅士们的其中一个消遣，和“琴棋书画诗酒”并列。
2015-09-21 17:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
