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仰卧起坐肚子抽筋
补充说明：仰卧起坐肚子抽筋
a******W 2015-09-25 10:20
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精选回答(1)
仰卧起坐后肚子抽筋可以按摩、热敷缓解，严重者可遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬缓释胶囊等。
仰卧起坐后肚子抽筋可能是因为运动引起的肌肉疲劳和乳酸积累。适度休息并进行轻度拉伸有助于放松紧张的肌肉，促进乳酸代谢，一般1-2天即可恢复。
如果症状持续不缓解或者疼痛加剧，建议及时就医检查是否因腹肌劳损或腹部肌肉拉伤引起。
在进行仰卧起坐等剧烈运动时，应注意控制运动强度和时间，避免过度劳累导致肌肉疲劳和损伤。同时注意做好运动前的热身准备和运动后的放松活动，以减少肌肉不适的发生。
2024-03-04 15:57
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医生回答(1)
你好，考虑缺钙导致，建议龙牡壮骨颗粒和钙铁锌冲剂治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善 ’.。
虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西
2015-09-25 10:22
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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