发病时间：不清楚
仰卧两头起
补充说明：仰卧两头起
a******W 2015-09-29 11:55
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精选回答(1)
仰卧两头起可以增强腹肌力量，缓解腰背酸痛的症状。
仰卧两头起是一种锻炼腹部肌肉的动作，在做动作时腹肌收缩，能促进血液循环，增强腹壁肌肉力量。腹肌力量得到提升后，可有效减轻因肌肉无力导致的腰背部疼痛症状。
如果患者存在腰椎间盘突出症、脊柱侧弯等疾病，则不建议进行仰卧两头起运动，以免加重病情。
在进行仰卧两头起运动时，应注意控制好力度和次数，避免过度劳累或拉伤腰部肌肉。此外，饭后1小时内不宜进行此类运动，否则可能引起消化不良等问题。
2024-02-21 18:21
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医生回答(1)
有些人在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。 纠错：单纯依靠仰卧起坐只能达到局部的健身效果，因为仰卧起坐直接针对的是腹部肌肉群，长期锻炼的效果可能使腹部肌肉力量加强，但是身体其他部位，如大腿、臀部等得到的锻炼就比较少。
2015-09-29 11:58
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
