发病时间：不清楚
我已经四十多岁了， 感觉自己老了很多，听人说卵巢保养很重要，女人吃什么对卵巢好？那位医生朋友能帮助解答下，在这里先谢谢你。
补充说明：四十多岁的女人吃什么保健品好
a******W 2015-10-01 09:47
我要咨询
精选回答(3)
四十多岁的女人可以吃维生素E胶囊、维生素B2片、维生素B6片、维生素A软胶囊、辅酶Q10胶囊等保健品。
1、维生素E胶囊
维生素E胶囊的主要成分是维生素E，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、调节血小板聚集等作用，四十多岁的女人可以适当吃维生素E胶囊，可以辅助改善皮肤状态，也可以辅助预防血栓。
2、维生素B2片
维生素B2片的主要成分是维生素B2，是一种水溶性维生素，可以促进生长发育、维持细胞膜的完整性等，四十多岁的女人可以适当吃维生素B2片，可以辅助改善视疲劳，也可以辅助预防和治疗口角炎、唇干裂等疾病。
3、维生素B6片
维生素B6片的主要成分是维生素B6，是一种维生素类药物，可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等，四十多岁的女人可以适当吃维生素B6片，可以辅助改善上述情况。
4、维生素A软胶囊
维生素A软胶囊的主要成分是维生素A，是一种脂溶性维生素，可以促进生长发育、维持细胞膜的完整性等，四十多岁的女人可以适当吃维生素A软胶囊，可以辅助改善皮肤状态，也可以辅助预防和治疗干眼症、夜盲症等疾病。
5、辅酶Q10胶囊
辅酶Q10胶囊的主要成分是辅酶Q10，是一种抗氧化剂，可以用于治疗病毒性心肌炎、慢性心功能不全等疾病，四十多岁的女人可以适当吃辅酶Q10胶囊，可以辅助改善心脏功能，也可以辅助预防心力衰竭。
建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免出现不良反应，导致病情加重。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2019-02-07 15:17
举报当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早 绝经给女性健康带来的危害。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
2016-11-19 10:19
举报危孕妇在备孕二胎时应到医院进行相关咨询，选择针对性的孕前检查项目，比如说甲状腺功能测定，血压的测量，血糖的测量等，在拿到医生的“备孕许可证”后，有计划准备怀孕；
夫妻双方保持良好的生活习惯(精神愉快，加强锻炼，控制体重；均衡膳食，加强营养，戒烟戒酒，保持良好作息时间)；
规律性生活，因男性精子储备需要2-7天时间，频繁的性生活反而导致精子质量下降；
避免接触有毒有害的物质，避免在新装修房屋内生活；
算好排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率(月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天，若出现基础体温的升高，白带透亮粘连不易断，LH试纸测为阳性等，均是排卵的信号)。若经过以上措施半年之内无法自然受孕的夫妻，建议在有资质的生殖医学中心指导下备孕更好
2016-10-27 10:17
举报相关问题
医生回答(4)
凡影响下丘脑、垂体和性 腺正常激素分泌的各种因 素都将影响 性器官的发育和功能。睾丸本身疾病将影响雄激素的分泌和精子的形成， 附性器官病变会影响精子的成熟、精液质量和射精过程。精子必须在女性生殖道内才能获能，凡因外生殖器异常，性功能障碍，使精子不能进人女性生殖道即可导致不育。
2016-11-01 19:02
举报富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果等瓜果。这些食物可增加皮肤弹性。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。
2016-10-27 12:26
举报 当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
1.高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率
2.卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
2016-10-27 09:39
举报如果卵巢在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。卵巢早衰的症状包括：潮热多汗、阴道干涩、性欲下降、烦躁易怒、脸色晦暗、腰酸腿软、皮肤粗糙、乳房下垂、脱发断发严重等。可口服敏尧依能静胶囊进行日常生活的卵巢保健和预防卵巢早衰。建议你保持乐观的心态，心态好了，人就自然年轻了。1、高蛋白食物。如瘦肉、蛋类、奶类，鱼类及大豆制品等，可防止皮肤松弛，对推迟皮肤衰老有良好作用。 2、含维生素E丰富的食物。如植物油、芝麻、核桃等，使皮肤光滑富有弹性。 3、富含大分子胶体蛋白的食物。如猪蹄及猪皮等，使干松的皮肤变得柔软湿润。 4、富含维生素和矿物质的食物。如萝卜、西红柿、大白菜等绿叶蔬菜及苹果等瓜果。这些食物可增加皮肤弹性。日常的饮食需要清淡为主，多运动，不要有什么思想负担。
2016-10-26 19:27
举报向医生提问
卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
