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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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产后恢复可以考虑营养补充、物理疗法、心理咨询、传统中医调理等方法来促进身体恢复。若症状持续或加剧,建议产妇及时就医咨询。
1.营养补充
通过膳食纤维、维生素及矿物质类药物来改善产妇的身体状况。上述物质有助于促进新陈代谢,进而辅助减轻体重并优化内分泌状态。
2.物理疗法
主要包括低强度有氧运动如步行、瑜伽以及定制化康复计划,在专业人士指导下开展。此方法可增强心肺功能、提高身体柔韧性和平衡能力,并有助于消耗多余脂肪;对于新妈妈而言是安全有效的选择。
3.心理咨询
产后抑郁等问题可能导致情绪波动大、焦虑不安等症状,需要专业心理医生提供咨询服务。接受心理咨询可以帮助产妇识别并应对负面情绪,建立健康的心理应对机制,从而缓解相关症状。
4.传统中医调理
包括中药调理、针灸、拔罐等方式,旨在调整体内气血平衡,促进身体恢复。中医认为产后身体虚弱,需内外兼治以恢复元气。上述方法能够滋养脏腑、舒缓压力,并可能对失眠、乳汁分泌不足等情况有益。
在选择产后恢复中心时,应考虑其是否具备专业的医疗团队和设施,以确保母婴的安全和健康。同时,建议定期监测体重变化,保持均衡饮食并适量增加蛋白质摄入量,以支持身体恢复过程。

2024-03-10 10:34

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医生回答(1)

万明 主治医师 三甲

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你好,产后的恢复,主要是饮食恢复和身材的恢复,饮食方面,可以恢复到正常人的饮食,但是注意不要过多的油脂类的食物的摄入。而身材的恢复,主要是减肥和锻炼做一些有氧运动,如体操和瑜伽。这样可以降低你的身体的脂肪层,塑身减肥。而关于你的关节不适,这个可以使用艾条熏关节。这个可以促进好转。

2015-10-01 20:47

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疾病百科

疾病百科

发烧 (发热)

发热(feVer,pyrexie)是指病理性体温升高,是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起,是临床上最常见的症状,是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。

  • 症状起因:引起发热的疾病很多,根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。

  • 可能疾病: 夏季感冒 恶寒发热 有头疽 血清病性荨麻疹

  • 常见检查:

  • 就诊科室:普外科、内科

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治疗各种类型的抑郁。包括伴有焦虑抑郁及反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。

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内分泌系统疾病:泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症(伴随高或正常泌乳素血症)、闭经(伴有或不伴有溢乳)、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症(抗精神病药物和高血压治疗药物)。非催乳素依赖性不育症:多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用(如:氯底酚胺)治疗无排卵症。高泌乳素瘤:垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗,在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积,使切除容易进行;术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症:单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳:分娩或流产后通过抑制泌乳

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