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早泄锻炼
补充说明：早泄锻炼
a******W 2015-10-04 11:07
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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早泄锻炼的方式有盆底肌肉锻炼、动停法、阴茎挤捏法、物理疗法、中医治疗等。早泄是常见的男性性功能障碍性疾病，患者通常不能控制射精时间。
1、盆底肌肉锻炼
早泄患者可以通过盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉的力量，从而延长射精时间，常用的锻炼方法有提肛运动、深蹲运动等。
2、动停法
动停法即在男性即将射精时，停止刺激并将注意力转移，使身体放松，然后再次进行刺激，反复进行，可以提高男性的射精阈值，从而改善早泄的症状。
3、阴茎挤捏法
该方法是在即将射精时，用手指捏住男性的阴茎，然后将阴茎从勃起状态向下抽动，可以帮助男性延长射精时间。
4、物理疗法
患者可以在医生的指导下通过物理疗法来改善症状，如使用避孕套或者进行盆腔电刺激等，可以提高男性的射精阈值，从而改善早泄的症状。
5、中医治疗
患者可以在医生的指导下使用中药进行调理，如金锁固精丸、还少胶囊、复方玄驹胶囊等，可以起到温肾固精的作用，改善早泄的症状。
建议患者平时养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免频繁性生活，以免导致早泄的症状加重。如果患者早泄的症状比较严重，建议及时到正规医院，通过手术的方式进行治疗。
2015-10-04 11:10
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医生回答(1)
收紧括约肌.早上厕所小便时,要尿出来时禁住,禁住后排出,重复几次.在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练.每天做这个练习,能够对控制射精有很大帮助.挤压法.握住阴茎,由下往上挤压大约4秒然后放松.当射精冲动消失时重新刺激,你愿意的话可以重复做几次.
2015-10-04 11:10
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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