发病时间:不清楚
哺乳期穿文胸
补充说明:哺乳期穿文胸
a******W 2015-10-04 13:48
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精选回答(1)
哺乳期可以穿文胸,建议选择无钢圈、纯棉材质、尺寸合适的款式,通常每天佩戴时间不宜过长。合适文胸能承托乳房、减少下垂不适,也方便放置防溢乳垫保持干爽。但过紧款式可能压迫乳腺,增加堵奶风险,需随乳房变化及时调整尺码。哺乳期乳房较敏感,若出现红肿疼痛应暂停佩戴并咨询医生,夜间休息时可适当放松。
2026-02-06 18:28
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医生回答(1)
基本上,在产后的第一个月不必马上急着减肥,这段时间应该尽量吃营养的食物(但是要注意食物的热量),多休息(可以维持日常活动,但是要避免提重物或激烈的塑身运动),并且保持愉快的心情。至于体重方面,只要维持在比刚生产完少2~3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。不要太过于心急恢复原来的身材,免得弄坏了自己的身体,反而得不偿失。
减重计画应该在产后4~6周(看身体复原情况而定)开始进行,要注意刚开始不要把目标订得太高,免得达不到目标时,反而失去了坚持下去的斗志。因此订定一个合理可行的计画,攸关减重成功与否
2015-10-04 13:50
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