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产后鸡汤做法
补充说明：产后鸡汤做法
a******W 2015-10-07 21:39
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精选回答(1)
产后鸡汤的制作可以考虑饮食调理、中药调理和适量运动等方法来进行。如果产妇在制作过程中出现身体不适或症状加重，应立即停止并咨询医生。
1.饮食调理
产后鸡汤的做法需选用新鲜食材如鸡肉、红枣、枸杞等，配合适量调料炖煮，每日食用。此鸡汤富含营养素，可促进身体恢复及乳汁分泌；有助于改善食欲不振及疲劳等问题。
2.中药调理
产后鸡汤通常加入当归、黄芪等中药材，具体用量和方法依据个人体质而定。这些药材具有补血养气、调理内分泌的作用，对促进产后恢复有帮助。
3.适量运动
产后适当增加轻度运动如散步、瑜伽等，避免剧烈活动。提高新陈代谢率，增强心肺功能，同时也有助于消耗热量，防止体重增加过多。
产妇应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免影响身体恢复及乳汁质量。若出现不适症状或伤口愈合异常等情况，应及时就医咨询。
2024-02-12 15:06
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"清炖鸡参汤主料： 水发海参400克，孺子鸡1500克，火腿片25克，水发冬菇50克，笋花片50克，鸡骨500克，小排骨250克。 辅料：精盐6克，料酒35克，葱10克，姜10克，味精5克，高汤1000克。 制法：①将发好的海参洗净，下热水锅氽一下掏出。 ②鸡骨、小排骨斩成块，与竞孺子鸡一块下热水锅氽一下掏出，洗净血秽。 ③冬菇去蒂，洗净泥沙待用。 ④将海参、孺子鸡放在汤碗内，将笋花片放在海参预孺子鸡间的空闲两端,火腿片放在中央，参加料酒、味精、精盐、葱姜、鸡骨、小排骨、高汤、盖上盖子，上笼蒸烂掏出，除去鸡骨、排骨，捞去葱、姜，便可食用。 营养 功效：补肾益精、养血润燥、健脾壮骨、培益脏腑，关于产后体虚食之有益。
"
2015-10-07 21:41
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
