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中老年吃什么奶粉比较好
补充说明：中老年吃什么奶粉比较好
a******W 2015-10-09 14:04
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精选回答(2)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
中老年奶粉一般情况下可以选择脱脂奶粉或者是低脂奶粉。
中老年奶粉一般是根据中老年人的身体情况进行选择的，因为奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、钙元素等营养成分，适当喝奶粉能够补充身体所需要的营养，同时也能够辅助增强中老年人的体质。中老年奶粉通常是根据中老年人的身体情况进行选择的，如果中老年的身体比较健康，没有其他的疾病，可以选择脱脂奶粉，如果中老年的身体比较虚弱，患有一些疾病，可以选择低脂奶粉。因为脱脂奶粉的脂肪含量比较低，一般不会对身体造成影响，而低脂奶粉的脂肪含量比较高，可能会对身体造成不良的影响。
中老年奶粉建议在医生指导下服用，避免私自盲目服用，以免引起不良反应。如果患者对奶粉过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2019-01-21 19:54
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邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
提问
你好！你说的这种情况骨质疏松一般没有临床症状，随着年龄的增长，骨头会发生两种退行性改变，一个是骨质疏松，另一个是骨质增生。这两者都一般没有临床症状，但少数可能出现疼痛或者活动不便。至于你要喝什么样的奶粉，一般中老年奶粉都可以，喝点奶粉，晒点太阳，适当运动，这样很好。
2018-06-26 05:05
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医生回答(2)
林云翔 主治医师 三甲
提问
中老年人可以适量饮用纯牛奶、酸奶、脱脂奶粉、高钙奶粉或添加益生菌的奶粉。虽然这些食物中含有一定的营养成分，但并不能直接治疗疾病，如果存在相关健康问题，应及时就医。
1.纯牛奶
纯牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素，能够为身体提供能量。适当饮用纯牛奶可以促进骨骼发育，增强免疫力，但对乳糖不耐受的人群不宜过量摄入。
2.酸奶
酸奶由纯牛奶发酵而成，在保留鲜奶营养成分的同时还含有大量对人体有益的菌种，有助于调节肠道微生态平衡。适量食用酸奶可改善消化功能，提高机体抗病能力。但是糖尿病患者需注意选择无糖或低糖品种。
3.脱脂奶粉
脱脂奶粉是指将全脂奶粉中的脂肪含量降低至1%以下的产品，适合需要控制热量或血脂水平的人群食用。由于其脂肪含量较低，口感可能较为干燥，长期食用时应注意补充水分以避免脱水。
4.高钙奶粉
高钙奶粉是为了满足人体每日所需的钙质而特别调制的一种配方奶粉，适合中老年人及骨质疏松症患者食用。高钙奶粉能有效预防骨质流失，减少骨折风险。但肾结石患者应慎用，以免加重病情。
5.添加益生菌的奶粉
添加益生菌的奶粉通过额外加入特定的益生菌株来增强产品的健康效益，可以帮助维持肠道微生物平衡。适宜于需要改善消化系统功能或经常出现腹泻症状的人群。选择产品时要确保益生菌活性较高且来源可靠。
对于中老年人而言，日常饮食中除了上述提及的食品外，还可适量进食鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物，有利于身体健康。同时建议定期进行体检，监测血压、血糖等指标，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-03 17:56
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中老年人可以适量饮用纯牛奶、酸奶、脱脂奶粉、高钙奶粉或添加益生菌的奶粉。虽然这些食物中含有一定的营养成分，但并不能直接治疗疾病，如果存在相关健康问题，应及时就医。
1.纯牛奶
纯牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素，能够为身体提供能量。适当饮用纯牛奶可以促进骨骼发育，增强免疫力，但对乳糖不耐受的人群不宜过量摄入。
2.酸奶
酸奶由纯牛奶发酵而成，在保留鲜奶营养成分的同时还含有大量对人体有益的菌种，有助于调节肠道微生态平衡。适量食用酸奶可改善消化功能，提高机体抗病能力。但是糖尿病患者需注意选择无糖或低糖品种。
3.脱脂奶粉
脱脂奶粉是指将全脂奶粉中的脂肪含量降低至1%以下的产品，适合需要控制热量或血脂水平的人群食用。由于其脂肪含量较低，口感可能较为干燥，长期食用时应注意补充水分以避免脱水。
4.高钙奶粉
高钙奶粉是为了满足人体每日所需的钙质而特别调制的一种配方奶粉，适合中老年人及骨质疏松症患者食用。高钙奶粉能有效预防骨质流失，减少骨折风险。但肾结石患者应慎用，以免加重病情。
5.添加益生菌的奶粉
添加益生菌的奶粉通过额外加入特定的益生菌株来增强产品的健康效益，可以帮助维持肠道微生物平衡。适宜于需要改善消化系统功能或经常出现腹泻症状的人群。选择产品时要确保益生菌活性较高且来源可靠。
对于中老年人而言，日常饮食中除了上述提及的食品外，还可适量进食鸡蛋、瘦肉等优质蛋白食物，有利于身体健康。同时建议定期进行体检，监测血压、血糖等指标，以便及时发现并处理潜在的问题。
2015-10-09 14:06
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
