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中药洗脚的好处
补充说明：中药洗脚的好处
a******W 2015-10-12 22:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中药洗脚可以舒缓疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、祛湿气、预防脚部疾病。如果需要长期使用中药泡脚或治疗相关症状，建议咨询医生以确保安全有效。
1.舒缓疲劳
中药泡脚可以起到一定的缓解肌肉紧张的作用，从而达到舒缓疲劳的效果。对于经常感到身体疲乏的人群，可以通过适当用温热的中药水进行泡脚来缓解症状。
2.促进血液循环
中药泡脚能够扩张血管，加速血液流动，提高局部组织的氧和血流量，进而达到促进血液循环的目的。对于存在手脚冰凉、血液循环不畅等问题的人群，可尝试通过中药泡脚的方式进行改善。
3.改善睡眠质量
部分中药具有镇静安神的功效，因此睡前使用此类药物泡脚有助于放松身心，促进睡眠。对于存在失眠困扰的人群，可以在睡前适当延长泡脚时间或增加药材量以增强效果。
4.祛湿气
由于湿邪侵袭人体，导致体内津液运化失常，从而引起的一系列不适症状。中药泡脚可通过促进气血运行，达到祛除湿气的目的。对于体内湿气重的人群，可以选择具有祛湿功效的中药材进行泡脚。
5.预防脚部疾病
中药泡脚能清洁消毒足部皮肤表面，减少细菌滋生，降低感染风险。定期使用中药泡脚还能够软化角质层，防止因角质过厚而引发的脚癣等疾病发生。
需要注意的是，在使用中药泡脚时需确保所选药材为正规渠道购买，并按医嘱配制比例；同时避免空腹状态下进行，以免引起头晕等不良反应。
2024-02-23 10:20
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:对失眠的恐惧引起的失眠有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。失眠治疗:1要调整作息规律，早睡早起，睡前不做与睡眠无关的事：如看电视，玩游戏，玩手机等等，而且不要服用咖啡、茶水等提神饮料；2.白天增加户外运动量，增加日晒，提高精神系统兴奋性，改善夜间睡眠质量。3若是经过以上调整半月后无明显改善请就医明确诊断，服药调整。因这些药物都是处方药，需要去医院就诊后医生开具。
建议:坚持良好的睡眠习惯，对缓解失眠、改善睡眠治疗有很好的辅助治疗作用。如：
规律运动：运动量适度，每次持续时间不少于30分钟，但晚8点后不宜进行剧烈的运动；
身体被动 受热：如热水浴、桑拿，傍晚时间进行，可有增加深睡眠的作用；
2015-10-12 22:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
复方聚维酮碘搽剂
本品用于足癣、体癣、头癣、花斑癣、手癣、甲癣；并发细菌感染也可使用；用于疖、蚊虫叮咬、手足多汗症。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
