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鱼油的功效与作用
补充说明：鱼油的功效与作用
h****3 2015-10-14 18:22
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精选回答(2)
李卉 主任医师 山西省长治市中医医院
擅长：慢性肾炎，肾病综合征等常见肾脏疾病，熟悉血液透析方面疾病的诊断与治疗
提问
鱼油是指鱼类体内的油脂，富含EPA和DHA，具有补充营养、促进大脑发育、维持视力、预防心脑血管疾病、调节血脂等功效与作用。
1、补充营养
鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、DHA等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进大脑发育
鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是大脑神经系统发育所需要的营养成分，适当食用后可以促进大脑发育，有助于提高记忆力。
3、维持视力
鱼油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到维持视力的目的。如果存在近视的患者，可以适当吃鱼油，在一定程度上也可以改善视力。
4、预防心脑血管疾病
鱼油中含有丰富的DHA，具有软化血管的功效，也具有降低血脂的作用。如果存在高脂血症等疾病，可能会使体内的血液流速减慢，容易引起心脑血管疾病，此时可以适当吃鱼油，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的目的。
5、调节血脂
鱼油中含有丰富的EPA和DHA，EPA可以使血液中的低密度脂蛋白降低，DHA可以使血液中的高密度脂蛋白升高，从而达到调节血脂的目的。如果存在高脂血症等疾病，可以适当吃鱼油，在一定程度上也可以达到调节血脂的目的。
虽然鱼油的功效有很多，但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2018-03-11 16:36
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彭涛 副主任医师 房县军店镇中心卫生院
擅长：呼吸，消化，心脑血管
提问
你好，鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。海洋鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值。鱼油有调节血脂，防止血液凝固，预防血小板的凝集的功效。儿童，孕妇及哺乳期妇女用量应谨慎。有出血性疾病和出血倾向者禁用鱼油。有高血压、冠心病的病人还是要吃药，因为只有药物效果才最肯定。
2018-03-11 16:33
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医生回答(5)
孟文石 主治医师 三甲
提问
鱼油具有辅助降低血压、调节血脂、抗炎作用、改善视力、辅助治疗抑郁症等功效与作用。如果需要长期服用鱼油补充剂，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.辅助降低血压
鱼油中的EPA和DHA具有扩张血管的作用，从而起到一定的降压效果。通过口服鱼油来补充EPA和DHA，以达到辅助控制血压的目的。建议定期监测血压并遵循医生指导进行调整。
2.调节血脂
鱼油可以促进高密度脂蛋白胆固醇的合成，同时抑制低密度脂蛋白胆固醇的合成，进而影响血脂水平。可通过增加高密度脂蛋白胆固醇含量、降低低密度脂蛋白胆固醇含量来调节血脂。患者可在医师指导下服用鱼油制剂如深海鱼油软胶囊等。
3.抗炎作用
鱼油中的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能够减少炎症反应。长期适量摄入鱼油可能对减轻关节炎、心血管疾病等内部炎症有一定益处。但需注意不宜过量食用以防副作用发生。
4.改善视力
鱼油中富含的Omega-3脂肪酸有助于维持眼睛健康，提高视觉功能。Omega-3脂肪酸可作为保健品用于缓解眼疲劳、干眼症等问题。选择合适的产品并在专业人士指导下使用。
5.辅助治疗抑郁症
鱼油中的DHA对于神经递质的平衡有重要作用，能帮助调节情绪。DHA可以通过饮食或特定营养品形式摄取，以支持心理健康。但是，任何潜在的健康问题都需要在专业医疗人员监督下管理。
需要注意的是，鱼油虽然有一定的保健作用，但是对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女以及儿童，应在医师指导下使用。此外，鱼油也可能与其他药物产生相互作用，因此，在服用期间应避免大量饮酒，以免引起不适症状。
2024-02-29 16:41
举报蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
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鱼油的功效与作用，鱼油的主要成份是：甘油三脂,磷甘油醚,类脂,脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等.它是人体血管的清道夫,还能预防动脉硬化,中风和心脏病.鱼油是高血压,冠心病,脑中风,糖尿病,风湿性关节炎,癌症等疾病患者为首选保健品.鱼油也有抑制血小板凝聚的作用,如果你曾经患心血管方面的疾病,或曾经接受治疗,为了自身的健康,安全和更有效地利用鱼油,请务必照医师指示适量谨慎的服用.
2015-10-14 18:21
举报赵凯 主治医师 三甲
提问
鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，为了自身的健康，安全和更有效地利用鱼油，请务必照医师指示适量谨慎的服用。鱼油的功效与作用，鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油,肝油和脑油.鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸,压榨和分离而得到的
2015-10-14 18:21
举报李同全 主治医师 三甲
提问
鱼油的主要成分是EPA和DHA，而鱼肝油的主要成分是维生素A和D，不同的成份自然会有不同的用途和功效。鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑；而鱼肝油则是用来防治夜盲症和佝偻病。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。
2015-10-14 18:21
举报易茶敏 主治医师 三甲
提问
鱼油的功效与作用，深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，而且社会人群饱和脂肪超标的原因，大量商业机构开发该类补充品。鱼油的功效与作用，鱼油与鱼肝油完全不同。
2015-10-14 18:21
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
